疫情期间如何保护牙齿？

提前准备必要药品

由于疫情期间去医院的种种不确定性，大家可以提前在家备一些药物，如果出现轻度牙龈肿胀疼痛，近期尽量避免大力咀嚼，少吃刺激性食物，如生的葱姜蒜、辣椒、醋、韭菜、羊肉等等，保持口腔卫生，口腔清洁要轻柔。可以服用少量抗生素（如甲硝唑等）进行抗炎治疗。还可购买漱口水含漱，控制感染。如果出现轻度牙髓疼痛，可以适当服用一些止痛药缓解牙疼的症状，不过还是要提醒大家一下：布洛芬不仅是退烧药也是止痛药不需要重复服用，此外吃了退烧药就不要再吃含有退烧成分的复方感冒药了，一旦过量，对身体是有损害的。如不缓解需要到正规的口腔医疗机构诊治。如果出现明显的牙齿敏感，比如吃东西遇刺激时短暂性、一过性疼痛，不吃东西的时候不痛，注意暂时尽量避免用疼痛侧咀嚼，勿进食冷热酸甜等刺激性食物，进食后注意漱口，保持良好口腔卫生。还可以到超市购买脱敏牙膏局部拂刷涂抹。

  注意健康饮食

  要控制含蔗糖多的饮料和饮食，吃完甜食一定要进行口腔清洁。在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面得到较好的摩擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。高糖食物和碳酸饮料要尽量控制是因为其进入口腔后，口腔酸度会升高，同时牙齿表面菌斑也会产生酸性代谢产物，加速牙齿脱矿，这样的环境很容易导致龋齿，继而可能引发急性牙髓炎，甚至根尖周炎或间隙感染等口腔急症。

   注重口腔卫生

  清洁是口腔健康的基础。早晚按时刷牙，进食后漱口。使用含氟牙膏，用巴士刷牙法刷牙，正确使用牙线、牙间隙刷、水牙线也就是冲牙器。

   呵护牙齿

  避免过度用牙、危险性用牙，比如用牙齿开瓶盖、咬螃蟹壳、开坚果壳、嚼碎鸡骨头等等，这样是非常危险的，很容易导致牙齿隐裂与折裂。另外牙齿有大面积充填或有假牙的人们，对于年糕或者汤圆等黏性较高的食物，也需要小心食用，因为容易造成义齿脱落或充填体脱落。

瞿海涛：中共党员，主治医师，口腔医学硕士，毕业于山东大学，曾于四川大学进修，擅长微创种植、即刻种植即刻修复、复杂阻生牙拔除。承担市级科研项目2项，发表论文1篇。咨询电话：81752926