为什么会有洗牙后牙结石会长的更快的错觉呢？

你会不会在我们嘴巴张开的时候发现在靠近牙龈的位置有一些黄黄的或黑黑的“牙锈”？那就是我们称为牙结石的东西。我们的牙结石不是一朝一夕形成的，所以并不能明显察觉。但是洗牙后，将这些长年累月堆积的“假性保护”清除了，厚厚的牙结石没了，牙齿就重见天日了。但这个时候，我们用舌头舔牙面，会感觉比较粗糙、牙缝变大。面对这样的现象很容易形成一种错觉，洗完牙，牙齿变得很粗糙牙缝变大，更加容易沉积东西了。所以很多人认为洗牙后更容易长牙结石，什么洗牙后牙齿变得不光滑，更容易沉积脏东西之类的，那全是因为你洗完牙齿没有做牙齿抛光！

抛光，为了让牙齿表面变得光滑，就像给汽车清洗之后打蜡一样，可以有效减缓菌斑、色素的附着以及牙结石的生成。洗牙、喷砂、抛光三步，才是一个完整的洗牙过程。

除了这个最重要的因素以外，还有就是大家对于口腔卫生维护意识的薄弱。大多数人在洗完牙之后就觉得万事大吉了，觉得洗了一次牙之后仿佛再也不会再长牙结石了，这个时候就会出现对于口腔清洁工作的懈怠。

洗牙后，如果没有保持一个良好的口腔卫生习惯，那么不难奇怪你为什么会那么快的又长牙结石啦。所以只有良好的口腔卫生维护，才能大幅度的降低牙结石形成速率。因为细菌永远不可能被全部杀灭，菌斑永远在形成，你也不可能不吃饭。所以，及时清除牙菌斑，才是抑制牙结石形成的关键，要做好这些日常的并且有效的口腔基础护理（Bass 刷牙法、牙线、牙缝刷）当然，有食物嵌塞可以配合使用水牙线，有口腔异味可以配合使用漱口液和刮舌板。而定期的洁牙，补充日常口腔卫生维护的不足，才能真正保证口腔健康状态。

每天认真刷牙，为什么还要洗牙？因为就算你刷牙刷的再干净，仍然会有软垢躲藏在隐蔽角落无法清理干净。久而久之，含有大量细菌的软垢和唾液中矿物质结合逐渐变硬成为牙结石。刷牙能刷掉食物残渣和软垢，但是刷不走牙结石。

当然天天刷牙、坚持用牙线也是有好处的，牙结石肯定就会相对较少，蛀牙也会远离你。（孙晓东）

孙晓东，济南市口腔医院高新院区主治医师。口腔医学硕士。毕业于山东大学。中华口腔医学会会员。2020年上海交通大学附属第九人民医院进修，擅长牙周疾病诊疗，显微牙周手术，种植修复，显微根管治疗，CAD/CAM椅旁修复，前牙美学修复。主持市级课题1项，以第一作者发表国内核心期刊、SCI论文数篇，获国家发明专利1项。