什么是牙菌斑？

牙菌斑——是牙周疾病的重要启动因子。我们天天刷牙，不仅是为了让口气清新，去除牙菌斑是重中之重。然而，天天刷牙的我们，很多人还是避免不了牙菌斑的堆积、牙周病的发生。

什么是牙菌斑？

牙面菌斑的总称，口腔中含有大量的细菌微生物，其中有些细菌会不断地粘附在牙齿表面，形成一层无色薄膜，不能被水冲去或漱掉。这层薄膜叫做牙菌斑。牙菌斑是口腔健康的大敌，它不仅会造成龋齿，还会危害我们的牙周组织，引起牙龈出血，口腔异味，牙齿松动直至脱落。  

如何正确去除牙菌斑？

一、刷牙 刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

二、牙线 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。

三、牙间隙刷 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

四、漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。（单健良）