牙本质敏感的预防

根据Holland等提出的牙本质敏感定义，参考加拿大牙本质敏感专家共识中的定义，专家组将牙本质敏感定义为：暴露的牙本质对外界刺激产生的短而尖锐的疼痛，这种疼痛不能归因为其他任何形式的牙齿缺陷或疾病，典型的刺激包括温度刺激、吹气刺激、机械性刺激、渗透压刺激和化学刺激。对于牙本质敏感我们平时该怎么预防呢？

①选择刷毛圆钝的软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，日常使用较低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙；

②及时诊治牙周疾病、夜磨牙症、牙齿过度磨耗等相关疾病；

③减少酸性食物和饮料的摄入；④进食酸性食物和饮料后及时漱口，至少1 h后再刷牙；

⑤内源性酸来源的患者建议治疗全身疾病；

⑥在牙周刮治时避免过度刮治和根面平整（尤其是牙颈部），在牙周洁治时避免对暴露的牙本质过度抛光，可采用含脱敏剂的抛光膏抛光；

⑦谨慎使用牙齿漂白产品。