睡觉磨牙别忽视，伤牙疼痛影响大

磨牙症，简单来说，就是在未进食时上下颌牙齿不自主地紧咬或者不停磨动的不正常动作，被公认为是最为有害的口颌系统非生理性运动。每个人睡觉的时候多少有点不老实，有的人爱打呼，有的人爱说梦话，而有的人爱磨牙。其中，最让人烦躁的莫过于磨牙。深夜时分，传出咯吱咯吱的磨牙声，不仅严重影响他人，更是伤害自己。白天磨牙主要表现在注意力集中时不自觉的将牙齿咬紧。

那有那些人容易患上磨牙症呢？

磨牙症在成人和儿童中都有比较高的发病。夜磨牙最早可在4岁出现，但在10至14岁达到高峰。白天磨牙在成年人中更为常见。

目前研究人员还没有完全理解磨牙症发生的原因，但是有几个因素可能会增加患磨牙症的风险，包括：

牙齿缺失、不平整或歪斜，咬合异常；

压力或焦虑，愤怒或沮丧，好斗、过度活跃或好胜的性格；

慢性疼痛，睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停，打鼾）；

饮酒，过量摄入咖啡因(每天喝6杯或更多咖啡)；

一些药物或毒品的使用：可卡因或摇头丸；

帕金森病和痴呆，癫痫，夜惊；胃食管反流症。

磨牙症会造成哪些伤害？磨牙症患者常表现有咀嚼肌疲劳、压痛及肌肉紧张性疼痛，部分人伴有晨起时的头痛。牙齿异常磨损，导致牙齿对冷热酸甜的敏感，牙齿松动甚至脱落。夜磨牙可产生巨大的咬合力，从而使颞下颌关节承担过大的负荷，导致颞下颌关节紊乱综合征。

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。

1、 使用肌肉松弛剂，减轻肌肉紧张的药物

2、心理治疗，消除紧张情绪。

3、调整咬合关系，必要时制作颌垫保护牙齿。