小心“拉锯式”横刷牙！您的牙齿正在出现“楔状缺损”

您有没有过这样的经历：喝一口凉水、吸一口凉气，牙齿靠近牙龈的部位就会感到一阵尖锐的酸疼？如果答案是肯定的，那么请您现在就拿镜子照一照牙齿的颈部，看看是否有一些浅浅的、V形的凹槽？这很可能就是我们牙医常说的“楔状缺损”！

楔状缺损，顾名思义，就是牙齿颈部出现的像木楔子一样的缺损。其主要成因，包括以下几种：

1.刷牙方式不当：长期横向刷牙、用力过猛或使用硬毛牙刷，会加速牙齿颈部磨损。

2.酸蚀作用：长期饮用碳酸饮料、食用酸性食物，或胃酸反流，会使牙颈部硬组织脱矿，增加磨损风险。

3.牙齿结构薄弱：牙颈部釉质较薄，牙龈退缩后牙根暴露，更易受磨损。

4.咬合力因素：咬合异常、夜磨牙或单侧咀嚼，会使牙颈部应力集中，导致缺损。

您可别小看这些凹槽，它的危害是渐进性的：

1.牙齿敏感： 缺损导致牙本质暴露，外界的冷、热、酸、甜刺激可以直接传导到牙髓，引发酸疼。

2.牙齿疼痛：缺损深达牙髓，可引发牙髓炎、根尖周炎，出现自发痛、夜间痛等症状。

3.牙齿折断： 这是最严重的后果！缺损就像一个“应力集中点”，当我们用力咀嚼时，可能会造成牙齿从缺损处横向断裂。

如何避免和应对？

1.正确刷牙： 放弃横拉式刷牙，学习并坚持使用巴氏刷牙法（水平颤动拂刷法），选用软毛牙刷，控制刷牙力度。

2.调整饮食：减少酸性食物和饮料摄入，进食后及时漱口。

3.定期检查：每半年到一年进行口腔检查，早发现早治疗。

4.治疗相关疾病：积极治疗胃酸反流、夜磨牙等问题。

如果已经出现明显缺损和敏感，请及时就诊。轻中度的缺损可以进行脱敏治疗或树脂填充；若已近髓或导致牙齿折断，则可能需要根管治疗甚至修复治疗。

爱护牙齿，从改变一个刷牙动作开始。别再让您的爱牙，毁于一把“无形的锯子”！