种牙专用食谱

种牙之后首先要面对的就是吃的问题。实际上，口腔小手术后的饮食调养，常常令人头疼。一方面，你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，小手术会引起局部疼痛和水肿，影响进食，种牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染。

那么种牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢？

别担心！给大家提供了一份贴心的“种牙食谱”。

种牙当天

拔牙当天可以吃一些温凉的流质食物，例如吃个冰激凌，喝点凉牛奶，温凉的果汁等，此时进食无渣冷流质食物，可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

种牙恢复期

开始恢复的时候，软的食物是必然的，更要避免食物过烫，各种重口味自然也先放一放啦，主食主要是粥和面条，营养的大旗一定是鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话，推荐蔬菜泥和豆腐。

饮食要清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒，吃辛辣食物。

李蕾，口腔医学硕士。现任中华口腔医学会口腔专委会及口腔种植专委会会员。主要从事口腔临床种植修复，包括各类常规种植手术及修复技术、即刻种植和即刻修复技术、种植美学修复技术、骨量不足时的骨增量与种植技术、全口牙列缺失种植修复等。