牙周烦恼知多少，且看前朝~

你是不是常常感慨：人老啦，牙不中用喽~；或者你常常哀叹：为什么就我掉牙了，人家都不掉牙？

你是不是常常听“有的人”高谈阔论自己的“养牙经”：我饭后、睡前盐水漱口，每天坚持叩齿，牙可好了，跟老祖宗学，没毛病~

那么，老祖宗当真的已经掌握了牙齿永葆青春的秘诀了吗？首先，让我们看看最近“大火的”辛弃疾吧：

《卜算子 · 齿落》

宋 辛弃疾

刚者不坚牢，柔者难摧挫。

不信张开口角看，舌在牙先堕。

已阙两边厢，又豁中间个。

说与儿曹莫笑翁，狗窦从君过。

看看，著名将领辛弃疾也自嘲自己牙齿前赴后继离他而去，独留舌头在口中的情况，看来他深受牙周炎的困扰，一定是牙周炎晚期了吧。难道，辛将军不会口腔保健吗？古人的健齿大计疗效如何呢？著名诗人白居易有自己的方法，《辰兴》：“起坐兀无思，叩齿二十六”，白先生以叩齿代替了刷牙，效果如何呢？他在《浩歌行》中哀叹道：“鬓发苍浪牙齿疏，不觉身年四十七”，可怜他四十七岁就牙齿稀落。可见，叩齿也不是健齿的灵丹妙药啊。

难道古人真的一点都不懂口腔保健吗？其实并不是，很多古文古方中都记载了口腔卫生护理方法。古人在牙刷出现前，最常见用手擦和漱口，唐代佛教史传《南海寄归内法传》记载当时的僧侣“每日旦朝，必嚼齿木。揩齿刮舌，务令如法”。所以唐朝时，大家逐渐开始嚼杨柳枝了，甚至后来制作出了牙刷，宋朝继续发展，可能最迟到了公元10-12世纪，牙刷已经成为当时居民居家常用品了。南宋绍兴年间的《小儿卫生总微论方》则提醒家长，要给孩童使用牙刷清洁口腔。就连“牙膏”都有记载，宋代官修医术《圣济总录》在《揩齿》一节罗列了二十七种配方，这应当是最早的中草药牙膏。对于牙周炎的治疗也是有迹可循的，在唐代就有一种特殊的医生，他们专门负责帮病人清除牙结石：先消毒，再用工具出去附在牙齿上的结石，再用药物治疗。跟现代治疗牙周炎的思路一模一样，只不过现在科技发达，工艺领先，无论是消毒还是去除牙结石上，都更为安全和高效。

成都中医药传统文化博物馆收藏的唐代牙刷

所以，不要再只会盐水漱口和叩齿啦，刷牙知识学起来，卫生习惯练起来，牙周炎症及时治，牢固牙齿伴终生！古人诚不我欺~（艾丽思）