食物嵌塞改如何处理？那么牙缝的清洁一般在什么时候进行？

常用的方法有以下三点：

1. 牙线：建议每天使用牙线或牙线棒清洁牙缝，牙线可以通过正常邻牙之间的“接触区”，实现邻面间隙或龈乳头处的清洁。
2. 牙签：牙签是目前我国人民最传统、最常使用的牙间清洁工具，但健康人使用牙签时很容易由于用力不当而造成牙龈损伤。口腔医生们无论怎样热忱地推荐牙线的好处，身边许多人仍然坚持使用牙签。但需要强调的是：专业医生不推荐使用牙签，如果总感觉塞牙缝、剔不净，推荐使用牙间隙刷。
3. 牙间隙刷(牙缝刷)：对于已经存在牙龈退缩、牙缝较大的人，应使用牙间隙刷，请在专业指导下使用。而对于没有什么牙间隙存在的人群，千万不要强用牙间隙刷，同样会造成牙龈损伤。

那么牙缝的清洁一般在什么时候进行？

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑就可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。提倡用水平颤动拂刷法刷牙，刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。

通讯员（姜丽）