口呼吸的危害

人的正常呼吸方式为鼻呼吸，部分儿童可能因为病理原因或不良习惯，长期张口呼吸。口呼吸不仅影响孩子的外貌，还可能对其生长发育产生不良影响。口腔和鼻腔虽然都能吸入空气，但它们的功能属性截然不同。口腔是消化系统的重要器官，鼻腔则是呼吸系统的重要器官。

儿童口呼吸是指患儿用口补充呼吸或者混合呼吸模式，取代正常的鼻呼吸模式。也就是说，气流通过嘴巴进入患儿肺部，并占一定的气体交换比例——一般是达到 25% ～ 30%。因此，孩子睡觉时微张嘴巴，不能作为疾病的判断依据。事实上，人入睡后身体肌肉处于放松状态，嘴巴可能会因此无意识地微张。这属于人体正常生理反应，并不是疾病的表现。

如果您怀疑孩子有口呼吸问题，可以进行自我检测：孩子清醒时，让其口含15 毫升左右的清水，观察其呼吸是否顺畅。如果孩子入睡后张着嘴，可以将孩子的嘴轻轻闭合，观察孩子的呼吸是否正常，有无不适。自我检测只能初步判断孩子是否存在口呼吸问题，并不能判断疾病的严重程度、病因。如果有疑虑，建议家长带孩子到医院的耳鼻咽喉科进行诊断，然后对症治疗。

儿童口呼吸的危害有哪些危害呢？

1. 影响外貌

长时间口呼吸会影响颌面部肌肉、颌骨、牙齿的发育，可能形成腺样体面容，即颌骨变长、下颌后缩、牙列不齐伴前突、嘴唇变厚、唇肌松弛、下唇外翻，缺乏面部表情。

2. 影响牙齿健康

①牙齿排列不齐：长期用口呼吸，在气流的作用下，牙弓逐渐变窄，牙齿排列越来越不整齐，门牙向前突出，最终可能形成龅牙。

②牙龈病变：长时间口呼吸，会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜病变。

③增加龋病的患病风险：有研究显示，长期口呼吸会加速唾液蒸发，减少唾液分泌。而唾液有清洁口腔、抑制口腔细菌的作用。因此，口呼吸患儿发生龋齿的可能性更高。

④影响发音和咬字：影响孩子从小的发音，造成咬字不清、讲话不连贯。

3. 影响生长发育

经鼻呼吸能有效为肺部输送氧气，保证孩子正常的生长发育。研究表明，口呼吸者血液中的氧气浓度较低，长期口呼吸可影响各器官功能，导致生长发育受限制。

4. 影响精神状态

多数口呼吸患儿夜间睡眠时有打鼾、惊厥等问题，睡眠质量较差，日间可能存在情绪暴躁、嗜睡、注意力不集中等问题，进而影响学习成绩。

口呼吸对颌面部发育畸形在儿童早期即可出现，时间越长导致的颌面畸形越严重，若儿童时期，出现明显的扁桃体肥大和腺样体肥大，这些腺体就把宽阔的气道挤满了，使气道变得狭窄，导致呼吸上不来，必须张口呼吸。应及时去耳鼻喉科就诊，确定口呼吸的原因到底是鼻炎，还是扁桃体肥大，或是腺样体肥大，制定相应的治疗计划，如药物治疗或手术切除。所以，对口呼吸的小朋友们应该早预防、早发现、早治疗。

医生介绍：田婷玉，女，汉族，1985年5月出生，中共党员，副主任医师，口腔临床医学硕士研究生，毕业于四川大学华西口腔医学院。中华口腔医学会会员、山东省口腔医学会会员。擅长各种乳牙及年轻恒牙龋病、牙髓病、根尖周病，多生牙，牙外伤及各种常见儿童口腔疾病的治疗。

门诊时间：每周一、二、四、日

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