人老了牙齿就一定会掉光吗？

有个口头禅“老掉牙”相信大家一定听过，那人老了牙齿就一定会掉光吗？答案肯定是不一定会。大部分老掉牙都是口腔健康意识不够导致的结果。

随着年龄增长，需要注意的口腔疾病有哪些呢？首先，牙齿局部清洁不佳导致的龋齿问题，长期横刷牙导致的楔状缺损，咀嚼硬物或者夜磨牙导致的牙齿缺损和磨耗，这些都会造成牙体组织丧失。其次比较常见的就是牙周病导致的牙齿周围骨质的丧失，进而导致牙齿松动脱落。当然，部分人患有一些全身疾病会加重以上问题，比如糖尿病控制不佳会加重牙周病，部分治疗高血压和癫痫以及免疫治疗的药也会加重牙周病，患有红斑狼疮等免疫性疾病、做过肿瘤术后放疗的患者可能会伴有口干症状，进而大大增加龋齿患病率。

那老年人可以从哪些方面做得更好呢？一是，保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚竖向刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，使用牙线或牙缝刷清洁牙齿间隙，保证牙齿每个位置都得到有效清理。二是，调整饮食结构，均衡饮食。多摄入富含维生素、纤维素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。少吃高糖类食物，避免过度饮酒和吸烟。三是，定期口腔检查，得到个性化口腔卫生指导。每半年进行一次口腔检查，及时发现口腔问题，该补牙及时补牙，该治疗的及时治疗，该清理的及时清理，该拔掉的及时拔掉，该修复的及时修复。

综上所述，并不是人老了就一定会牙齿掉光光，只要口腔得到足够的关注，老年人也可以拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。