牙列整齐美观需要用一生来维护

    牙齿是按照一定的顺序和弧度排列整齐的，牙齿的长短、高低，稀疏或拥挤不仅直接影响口腔牙列的美观，而且影响面颌的正常发育，并易引起牙体的龋病、牙周病和颞颌关节病等。牙齿在颌骨中的位置，上下颌骨的外形等也对牙列的美观起着重要的作用，而牙齿的上述这些特征又受生长时期多方面因素的影响，因此，保持牙列整齐美观需要从不同时期的防治做起。

    儿童期是牙齿生长的关键时期，儿童期应注意多食坚果、水果和蔬菜等含纤维素多的食物和较硬类食物，使牙齿发挥很好的咀嚼功能，以促进牙齿、颌骨的发育和维护牙列整齐美观。同时要注意食物应含有足够的钙、磷及各种维生素，以利牙齿的生长。对于儿童的一些不良习惯如：吸允唇、舌、颊部软组织，吐舌，口呼吸，夜磨牙，不咬铅笔、手指等异物应及时纠正，因为它们是导致咬合错乱的重要因素。儿童期牙颌畸形占40%—55%左右。由于常期食用较软、甜、黏的食物，加之口腔卫生较差，牙齿本身钙化较差或全身因素等的影响，约60%—90%以上的儿童患有不同程度的龋齿，一旦发现龋齿家长应及时带孩子去口腔专科医院治疗，以保证乳牙列的健康与完整，利于乳牙与恒牙的正常替换。在儿童进食时如发现有单侧咀嚼的不良习惯习惯，以查明原因，及时治疗并督促纠正，以防面部发育不对称，儿童时期发现反合要早期矫治，以促进上下颌骨的正常发育，预防和阻断反合向更严重的畸形发展。总之要早期防治口腔疾病，从孩子出生开始就要养成良好的口腔卫生习惯和良好的饮食习惯，保持良好的口腔健康状态。

    青少年期是维护牙列的重要时期，青少年期是恒牙替换乳牙的混合牙列时期，也是颌骨和牙弓发育的重要阶段，是建立恒牙颌的关键时期。又是第一恒磨牙最易发生龋病的时期，因此要加强第一恒磨牙的预防保健。这个时期颌面部的生长发育较快，恒牙的咬合错乱多在此时期出现，如在此期间得到及时的阻断和矫治多能较快恢复，效果极佳，此期是牙齿矫治的黄金时期，口腔健康的维护是关乎终生的，因此从小养成良好的口腔卫生习惯和良好的饮食习惯将会是受益终生的。