初戴活动义齿，如何解决不适？

    不适1：异物感。如有戴义齿后感到恶心呕吐，开始每天戴几分钟，以后每天逐渐增加戴用时间，经耐心练习，两周后正常戴用。

    不适2：摘戴困难。往往是由于没有掌握摘戴方向。开始可以对照镜子练习，一旦掌握了规律，摘戴就变得得心应手。

    不适3：说话不清楚。练习是关键，多多练习，天天有进步。

    不适4：积存食物。饭后应该取下义齿冲洗干净，漱口后再戴入，否则易引起余留牙龋齿。

    不适5：咬着没劲。活动义齿，尤其是多颗后牙缺失者，是由牙齿和牙床共同承担咬合力，所以不宜吃过硬食物，以避免牙床过度负荷。刚戴用义齿时，最好咀嚼小块软质食物，避免坚韧食物。

    不适6：压痛，不敢咬。这个就不是练习适应的问题了，需要暂时停用义齿，并与您的牙医预约复诊，复诊前戴入义齿，以便准确定位，利于修改。

    其实，大家也不必担心活动义齿的舒适性和安全性，通过练习和少量调整，绝大多数患者都对活动义齿的咀嚼和美观表示满意。另外，研究表明，活动义齿并不会造成余留牙齿牙周破坏。最后还有关键一点，戴用活动义齿后，您需要每年复诊一次，保证良好长久效果。(蒋序)