怎样预防儿童牙病

    牙齿健康以预防为主，预防牙病、爱牙护齿从小做起，培养孩子养成良好的口腔卫生习惯是家长的重要责任。

    1、培养孩子养成良好的口腔卫生习惯。乳牙萌出前 经常用消毒纱布或棉球，蘸取温水，擦洗小儿的口腔粘膜、牙龈和舌，注意动作应轻柔。婴儿出生6个月开始萌出第一颗乳牙，家长这时候就应该戴上指刷给宝宝刷牙或用消毒纱布或棉球蘸取温水擦拭刚刚萌出的乳牙，两岁半至三岁当幼儿有了自主能力的时候，就开始自己刷牙了。乳牙萌出后定期去口腔科检查并接受必要的口腔保健指导。在1-2岁时，主要控制上颌前牙龋病的发生，2岁以后应以预防乳磨牙邻合面龋为重点。

    2、培养孩子养成良好的饮食习惯。如：吃完任何食物后就刷牙或漱口；减少吃零食和甜食；少喝碳酸或乳酸饮料；多食水果和蔬菜等含纤维素多的食物等。培养孩子从小刷牙的好习惯，需要家长有足够的耐心与细心，做好检查与督导工作。

    3、培养孩子养成良好的口腔行为习惯。如不吸允唇、舌、颊部软组织；不吐舌；不偏侧咀嚼；不口呼吸；不夜磨牙；不咬铅笔、手指等异物。若有口腔不良习惯应及时改掉，若不能自行改正，应及时看儿童口腔科医生帮助改掉不良口腔卫生习惯，以免发生牙颌畸形；一旦发现有牙颌畸形，应及早进行预防和阻断性矫治。

    4、培养儿童不用自己的牙齿当工具。我们国人有一个不良习惯，就是用自己的牙齿当工具。所以从孩童开始就要培养孩子不用自己的牙齿当工具如使用牙齿咬坚果、螃蟹腿、起瓶盖等易导致牙齿折裂、损伤。

    5、培养儿童不惧怕看牙科医生。每年带孩子去看一至两次牙医，做一下常规检查。小洞早补，花钱少，时间短且无痛苦，孩子不容易产生恐惧看牙医的心理。孩子在换牙时期，经常会发生恒牙萌出而乳牙未退，家长需要带孩子来看牙医，由医生决定是否将乳牙拔除。有时乳牙不拔除会影响到恒牙的萌出，或至使新萌出的恒牙发生倾斜。

    6、学龄期儿童正处于乳、恒牙替换的混合牙列期，也是颌骨和牙弓发育的重要阶段，是建立恒牙颌的关键时期。又是第一恒磨牙最易发生龋病的时期，因此要加强第一恒磨牙的预防保健。新萌出恒牙的颌面窝沟比较深，容易发生龋齿，所以需要做窝沟封闭。这是一种预防龋齿的最佳方法。当孩子每换出一颗磨牙时就要及时做窝沟封闭. 此外，要注意双尖牙（前磨牙）畸形中央尖的问题，第二恒磨牙点隙裂沟龋等都可能出现。所以，做好年轻恒牙的保健工作，是学龄期儿童较为突出的问题。