偏侧咀嚼对健康的影响

    长期用一侧咀嚼，我们就称之为偏侧咀嚼。引发偏侧咀嚼的原因很多，常见的是因为一侧的牙齿有龋齿、食物嵌塞、牙齿缺失等口腔问题，由于疼痛、塞牙和咀嚼不便，有意识地不用该侧，时间久了，就形成了偏侧咀嚼的习惯。

    长期的偏侧咀嚼对口腔系统会产生很多不利影响。首先，对于有偏侧咀嚼习惯的个体，非咀嚼侧牙齿和牙龈失去了食物及唾液对其的摩擦、按摩及清洁作用，容易造成这一侧有较多的菌斑和牙结石堆积，增加了龋病和牙周病的患病机会；而习惯侧由于承受了更多的咀嚼工作导致牙齿磨耗过重，容易产生牙本质过敏等症状。其次，长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现响声并伴有疼痛等症状。最后，对于青少年来说，面部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期，如果总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满；而经常不用那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。

   一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难。因此去除相关病因至关重要。平时要保持良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯，最好每半年去医院检查一下牙齿，一年两次洁牙，发现牙病应该及时治疗。偏侧咀嚼的病因去除之后，应该坚持用左右两侧的牙齿嚼东西。