如何帮宝宝预防龋齿？

一、注意口腔的清洁卫生，是预防龋齿的第一步。

刷牙早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔细，吃完东西都要漱口。如果小孩喝配方奶，更要注意喝奶之后多喝水清洁。2岁以前就可以用儿童牙刷和牙膏刷牙，建议时间长一点，以3～5分钟为宜。

二、其次是培养良好的饮食习惯。

除了少吃含糖食物，还要减少吃糖的频率，睡前更不能吃糖，尤其是要少吃黏性强的糖，如奶糖、软糖等。粗纤维食物在咀嚼过程中具有清洁口腔的作用，要鼓励孩子多吃。

三、带孩子定期检查牙齿非常必要。

不但可以及时发现疾病，还可以尽早干预。如乳牙龋坏，补得越早，费用越少，效果越好。反之，如果不及时治疗，烂牙越厉害，今后做根管治疗的几率就越大，费用也更贵。更严重的是，乳牙龋坏还会累及咀嚼功能及恒牙，从而带来消化吸收和面部美观等诸多问题，对恒牙的萌出时间、排列及发育也会带来不利。