牙线

    刷牙只能清洁牙齿的内外两面，牙龈以上的地区。对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙医一般推荐在牙膏和杀菌漱口水之外，也定期使用牙线清洁。牙线为尼龙、塑料等纤维制成的细线，线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线和无味牙线，带状牙线。这些牙线都柔软，富有弹性，使用方便。长期有毅力的使用可以减少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。

    据英国《每日邮报》报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂，使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。美国衰老学专家迈克尔·罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年。临床上发现，经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使你的心脏受“牵连”。而与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。