多吃纤维性食物好处多

2016-09-26 00:00本站原创

健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会终生受益，平日要注意膳食平衡，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，不仅有利于牙齿发挥自洁作用，不易患龋齿，又有利于儿童口腔颌面部的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。