什么是“口呼吸”？

    1、经常张着嘴

    口呼吸的孩子和其他小孩自然闭起嘴唇不一样，嘴巴微张不是他在微笑，这就是他的日常表情，因为他用嘴来呼吸。如果你们班上也有这样一个小孩，请你受累告诉他或家长：得治。

    2、无精打采 “痴呆面容”

    如果你印象中有个同学成天表情就是这样的，开唇露齿，目光囧囧，表情呆滞，医学上俗称“痴呆面容”，那么无论TA是否受到同学们的嘲笑，口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育。（正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少）

    3、少年黑眼圈

    只知道房价飞涨，白领加班变多，普遍缺觉带来满大街的“熊猫眼”，怎么这么小的小孩也劳心劳力地黑眼圈了？孰不知，当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多，口呼吸则不。血氧饱和度高，“青皮蛋”就少。看看身边孩子，小小年纪就有明显黑眼圈的，十之八九已经患有口呼吸。

    4、张着嘴睡觉
    小孩睡觉时，呈这样的呆萌画风，一定就是口呼吸？其实不，张口睡觉不代表孩子在用嘴巴呼吸。对于这样的小孩，家长可在TA熟睡之际，轻轻合上TA的嘴巴，如果孩子乖乖继续睡，那TA只是张嘴睡，而不是用嘴呼吸。如果孩子很快又打开了嘴巴（有些甚至是挣扎着打开），这时家长可以取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，就可以确定孩子是在口呼吸。

    5、睡觉打鼾

    睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，伴随一生，是非常危险的。

    6、“小胖子”／“多动症”

    每个班里总有一个小胖子、一个多动症，这里可以告诉大家，口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重，比其他孩子上课时更需要借助外力集中注意力，因此经常小动作或不得不与同学说话来克服自己的注意力涣散，他们常被冤枉成“多动症”。

    7、典型容貌

    口呼吸的孩子伤不起，很大程度还体现在他们的外貌上。那，是，怎，样，的？

    面容：

    上唇较短

    开唇露齿，有时嘴唇有外翻倾向

    下颌后缩