为什么要限制孩子喝果汁？

    很多儿科医生会给家长推荐，让孩子喝果汁来吸收维生素C，作为额外的维生素摄入来源。虽然，果汁是健康、天然的维生素来源，对孩子的身体有一定的好处，但是，也存在不利的影响。

    基于美国儿科协会的研究证据显示，果汁中的高糖含量导致肥胖率的上升和蛀牙的风险。而且，果汁中缺乏了蛋白质和纤维，也可能会导致体重增加。而孩子的婴幼儿期、少儿期、青年期，正是对肥胖率和牙齿健康担忧的年龄。因此，医生建议应当限制孩子喝果汁。