使用牙线，你的方法对了吗？

     牙线的使用方法

    带棒牙线用起来相对会方便一些：

    将牙线放到牙缝之间，如果牙齿卡着的话像拉锯一样将牙线啦到下面去，注意不要太用力伤到牙龈。然后牙线紧贴着牙齿的面，成C字型涵盖整个邻面，上下刮2-3次，然后换到缝隙的另外一边进行同样的清洁，从门牙到后面的牙一个一个清洁过去，直到全部清洁完为止。用完以后记得要漱口。

     使用普通牙线的清洁方法也是一样，不同是一卷的牙线要将牙线缠在手指上，一般取30-40CM的牙线，缠绕在两只手的食指或中指上。清洁的方法与带棒的牙线一样，注意要将牙线拉成C字型，才可以更好的清洁牙齿。

     牙线什么时候用最好

     建议每日使用一次牙线来进行清洁，特别是在吃完晚饭以后，可以有效的去除邻面菌斑，高效同时更安全健康。与牙签相比，由于牙签比较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果要大打折扣，反而容易戳到牙龈导致牙龈萎缩。而牙线能有效的剔除牙缝里面的残留物以及邻面的菌斑，更好的保护牙齿。

     注意事项

     如果在合适的力度下牙龈很疼甚至流不少血，就要注意是不是牙周病了，要及时到医院进行检查治疗。

     如果是在舌侧隐形矫正时使用牙线，可能需要利用穿线器来将牙线传过牙套，会比较麻烦，而用带棒的牙线则不需要这么麻烦。在牙齿正畸的时候还可以配合其他牙齿清洁器具如牙缝刷、冲牙器等一起清洁牙齿，保持口腔健康。