可乐牙的产生和预防可乐牙的产生和预防

入夏以来，气温逐步升高，饮料的销量也开始增加。有些人喜欢在口渴时买上一瓶冰镇的饮料来喝,尤其是碳酸饮料，还有些人甚至将碳酸饮料当水喝。对此，专家提醒：如果长时间喝碳酸饮料,尤其是冰冻的碳酸饮料,患上“可乐牙”的几率会上升。

不止是可乐，所有的碳酸饮料都是，虽然喝下去的那一刻“畅爽怡神”，然而，长期大量饮用，首当其冲受伤害的就是你的牙齿。有实验发现，把离体的牙齿切成片，泡入碳酸饮料中，用电镜放大观察其细微结构，发现30秒之后“溶解”就开始了，60秒之后可以观察到明显的钙质流失，表现为牙齿表面原本紧密的结构出现明显的锯齿状缺口。这个时候再用牙刷轻轻刷5秒钟，将会对已经变得疏松的牙组织造成更加明显的破坏。长时间过量饮用碳酸饮料会导致牙齿酸蚀及龋坏，也就是我们常说的“可乐牙”。“可乐牙”的初期只是牙齿怕冷、怕酸等症状，如果发展下去，前牙的结构可能逐渐变薄甚至折断;或者牙齿表面变得脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。

如何有效预防“可乐牙”?

喝碳酸饮料一定要适量，注意保护牙齿。同时提醒青少年及其家长，刚刚萌出的恒牙牙釉质比较薄，更容易被碳酸饮料软化、溶解。那么，如何预防呢？

1、少吃果汁、甜点

2.拒绝长期、大量饮用

3、使用吸管饮用碳酸饮料

4、喝完碳酸饮料不要立即刷牙

因为碳酸饮料会软化牙齿表面的牙釉质，如果喝完就刷牙的话，会将牙釉质刷掉，牙齿表面的保护层被刷掉了会影响牙齿健康，应该先用清水漱口，待口腔里的酸性环境被中和之后再刷牙。

5. 定期看牙

这是预防各类牙齿、口腔问题通行的方法。定期访问牙医，做全面检查，该治的牙病要治，该遵守的习惯要强化、保持。这样，大家就可以又不错过各种饮料带来爽快愉悦，也能让自己的牙齿依然坚固、健康！（李俊俊）