洗牙到底好不好

 现在洗牙已经比较普遍了，但是洗牙到底好不好是有争议的。最常见的疑问是有人在洗牙之前，牙齿有点脏，但是不敏感，很好用，洗牙之后，牙很酸、敏感非常难受。那么，到底要不要洗牙。

首先，我们需要知道洗牙是什么。洗牙的目的是清洁牙石，把牙缝里的牙石软垢清理出来，避免细菌以牙石为温床，大量的繁殖，滋生牙龈问题，保护我们的牙周健康。同时定期洗牙是口腔维护和保养的重要组成部分，可以较早的发现牙齿的问题，比如早期龋齿。

但是，另一方面，洗牙好像带来了一些新的问题，比如牙缝变大，洗牙后因为牙缝里的牙结石被清理掉，所以，牙缝会显得比以前大，牙齿感觉也会变长。再比如，洗牙后有时会出现牙齿敏感，也是因为洗牙把覆盖在牙颈部，甚至牙根部的牙石清理掉了，新暴露出来的牙体组织，表现出了对温度、酸甜这些刺激敏感。但是客观来说这些问题不是洗牙带来的，而是本来就存在的，毕竟我们不能说，被牙石遮挡的牙缝就不是牙缝，被牙石覆盖的牙根是正常牙根，这显然是不对的。

    总的来说，目前还是认为牙周软垢和牙石对牙周健康有害，我们自己通过有效刷牙、使用牙线和医生帮助我们洗牙，这些都是必要的牙周维护的手段。