牙齿能洗白吗？

“你的牙有点黄，去洗个牙吧！”关于洗牙可以美白牙齿的误区，估计不少人都会有。确实，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但并非让牙齿美白。

其实洗牙就是让专业牙医替你刷牙，只不过不使用牙刷牙膏，而是使用专业的器械。它可以去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。

洗牙不等于牙齿美白

如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的就是清洁牙齿，而非美白。

洗牙后暂时少吃深色食物

洗完牙除了不应该吃过冷过热的食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿容易染上颜色。（彭真真）