龋病最重要是靠预防

每逢周末或假期，济南市口腔医院里的患者非但不少尤其是青少年和儿童更多，经常有困惑不解的家长对牙医抱怨：“‘我们每天督促孩子早晚刷牙、饭后漱口，为什么孩子依旧会有烂牙？”

   济南市口腔医院儿童口腔医学中心副主任马龙医师指出，很多孩子见牙医是为了治疗牙病，实际上预防比治疗更重要。“引起牙疼的常见原因之一就有龋齿。在一般情况下，因为它不危及人们身体其他部位健康，通常未受到人们的重视，但它的发病率还是比较高的，尤其是在青少年和儿童当中。与其等到治疗，那不如就早期引起重视，注意加强自我预防！”

“龋齿，只是说在青少年和儿童群体中发病率较高，但并不是意味着成人就没有龋齿。因为引起龋齿的三大因素，成人也会涉及。龋齿的成因并不单单是因为不刷牙或者饭后不漱口这么简单。” 马龙医师解释说，龋齿就是大家平常所说的“虫牙”，它是牙齿硬组织的一种细菌性疾病。那么它是怎样形成的呢?目前，牙科专家认为：龋齿是由致龋细菌、食物和牙齿易感性三种因素相互作用而引起的。当牙齿排列、咬合关系不好时，食物碎屑容易滞留或嵌塞在牙齿之间的缝隙中，此时如不注意口腔卫生，口腔中的细菌就会乘虚而入，在牙齿上，不断侵蚀牙体，形成龋齿。如果进一步侵犯牙髓，就可出现剧烈的牙疼，每遇冷、热、酸、甜则疼痛加剧，让你不再“想吃就吃”，既吃不了东西，又影响休息和工作。

       马龙医师提醒家长注意以下三点: 1.保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

2.提高牙齿抗龋能力。氟元素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟元素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。此外，还可以用氟化钠溶液漱口。　3.建立良好的饮食结构方面的好习惯，控制糖类摄入。食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果类等食物，以促进牙齿的健康。