如何改善牙齿敏感

    1、牙刷和牙线： 正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。 软质牙刷： 清洁牙龈线周围时力度要轻柔，避免损伤牙龈。

   2、有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性，可以尝试使用这类产品并选出对自己最有效的。提示：睡前可以用手指或棉签，将薄层的牙膏涂抹在牙根暴露的部位。注意是含氟牙膏，而不是控制牙结石的牙膏。

     含氟产品： 每日使用含氟口腔清洁剂，能降低牙齿的敏感性，可以向牙医咨询相关的产品。

    4、注意饮食： 避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

    5、避免磨牙： 磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

    6、定期检查： 每 6个月 左右看一次牙医。

    如果仍有牙齿不适，应向牙医咨询。