儿童龋齿的预防

龋病在生活中非常常见，如果人们平时不注意口腔卫生，无论是任何年龄段的人们，发生龋齿的几率都是非常高的，特别是儿童会直接影响到孩子的生长发育，所以必须及时养成良好的口腔卫生习惯，注意合理饮食，那么，怎样才能预防儿童龋齿的发生呢？

1、 养成良好的口腔卫生习惯：想要预防儿童龋齿，这个时候一定要养成孩子口腔卫生的习惯，一定要做到早晚刷牙，饭后漱口，睡前刷牙非常的重要，可以减少食物残渣在我们的口腔之内不断的繁殖以及滋生，减少牙菌斑的形成，也有利于预防龋齿的发生。

2、 使用含氟牙膏：我们每天都要刷牙，使用一些含氟的牙膏，那么就可以避免龋齿的发生，因为含氟的牙膏，能够使得牙齿更加坚固抗酸，也能够抑制细菌的繁殖，增强牙齿，矿化的能力。

3、 定期进行口腔检查：孩子想要预防龋齿的发生，每半年或者一年一定要到口腔医生那里检查一次，而且乳牙的龋齿发展速度较快，家长也要尽快地了解孩子的牙齿状况，发现病情，及时的就医。

   4、 注意饮食结构：预防龋齿疾病一定要控制食堂的用量，对食物要粗细搭配，多吃一些富含纤维素的蔬菜以及水果，对于儿童来说，应该合理搭配他们的营养，多吃一些含有维生素、矿物质的食物，对身体健康以及成长发育非常有利。