缓解口腔溃疡的小妙招

口腔溃疡是一种常见病，它的发生与饮食、作息、身体状况等多种因素有关，程度也轻重不等。

口腔溃疡分两种情况，并不是所有口腔溃疡都可以自行用药治疗。

1、溃疡面是黄色的，溃疡面周围红肿，起病急，病程短，往往一觉醒来就出现了，而且溃疡面积较大、偏深，疼得比较厉害。这种情况就要把火扑灭，适合用市面上常见的清凉解毒类药物治疗。

2、溃疡面颜色比较淡，为浅红色或白色，周围红肿不明显。病程比较长，还反复发作，有的可持续十几天甚至几个月，但疼痛不明显。这种情况不建议自行到药店买药！误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力，影响脾胃肾的功能，造成消化不良、腹泻等。

痛的时候首先当然最希望的就是急速止痛了，下面这些小方子可快速缓解疼痛！

多食绿叶蔬菜、水果

从预防的角度来讲，绿叶菜和水果中的维生素C、核黄素、叶酸都是预防口腔溃疡非常好的天然营养素。在常用的水果中，奇异果、新鲜大枣、木瓜、菠萝、橙子、橘子都是维生素C含量较高的品种，对于预防和缓解口腔溃疡比较好的帮助。

适当补充维生素

口腔溃疡，大家也可以适量地补充维生素，可以将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速愈合伤口。

用针刺破维生素胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。

一般来讲，口腔溃疡都是由于上火引起的，因此，生活中饮食上要多注意食用一些有利于清热去火的食物，多喝水。喝茶是一种休闲健康的饮食方式，有些茶可以帮助排除身体毒素、清除体内湿热，有利于减少口腔溃疡的几率。

蒲公英根治疗口腔溃疡好帮手

大家可以饮用一些蒲公英根茶来为自己降降火气。因为蒲公英根茶具有清热解毒的功效和特点，饮用蒲公英根茶不仅能清火、治疗口腔溃疡，还让能面部肌肤更加健康，消除大家面部痘痘肌肤问题，还原大家一个健康美丽的肌肤。

西瓜霜

西瓜霜人主要作用是清热解毒，消肿止痛对于口腔溃疡有很好疗效，症状轻的可以先使用西瓜霜治疗，因为医院只会给你开一些抗生素来消炎，抗生素是不能多的，会让体内细菌产生耐药性。

蜂蜜水漱口

用10%的蜜汁含漱，能止痛、消炎，促进细胞再生。再或者是把口腔洗漱干净，把沾有蜂蜜的消毒棉签涂于溃疡面上，涂擦之后暂时不要吃东西。等待15分钟后，将蜂蜜连口水一起咽下，接着继续涂擦，一天可重复涂擦几遍。

怎样避免口腔溃疡？

1、避免粗糙、过烫食物对黏膜的创伤；

2、营养均衡、饮食清淡、保持有规律的进餐习惯；

3、保证充足睡眠时间，不要熬夜、不要过度劳累；

4、保持乐观精神，避免焦虑情绪；

5、养成每日排便习惯；

6、溃疡后口腔局部应当注重消炎止痛、防止感染、促进愈合，可使用具有这些作用的漱口水。刷牙也有助于保持口腔卫生、防止感染。