跟“龋齿”说拜拜

如果说孩子换牙时间远远早于六岁， 一般来说可能是因为孩子出现了口腔牙龈方面的问题，才导致牙龈松软乳牙掉落。而常见的口腔牙龈疾病包括牙周炎，牙龈炎等。另外孩子营养缺乏，特别是钙物质缺乏，也可能会导致牙齿掉落过早。
对于儿童的口腔健康危害最大、发生率最高的就是龋齿，俗称蛀牙。根据第四次全国口腔健康流行病历学调查报告显示，我国3岁儿童患龋率为51%，4岁为63.6%，5岁为70.9%；12岁儿童恒牙患龋率为34.5%。

许多家长认为乳牙迟早要更换，不用太担心龋齿，即使长了蛀牙也没有必要治疗。这种认识是非常不对的。因为龋齿不仅会影响咀嚼和进食，还容易引起牙根发炎，导致面部感染，如果不治疗，它可能会导致牙齿腐烂和脱落。同时乳牙龋齿也会影响恒牙的发育障碍，替牙期时容易诱发与龋坏乳牙相邻的恒牙龋损。
为了有效预防龋齿发生，保持口腔健康，可以从日常生活行为采取相关措施。
       日常生活行为：
       1.养成刷牙的良好习惯
       要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。
       2.进食有硬度的食物，促进钙质的吸收
       儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育。
要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。
       3.保护第一恒磨牙
       要特别保护儿童6岁左右长出的第一恒磨牙，又叫六龄齿。第一恒磨牙是发挥咀嚼功能、保持牙齿排列整齐和颌面部正常发育的最重要的牙齿，对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，也是患龋齿机会最高的一颗牙齿。
       4.定期口腔检查，时刻关注牙齿发育情况
       要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便即使发现问题，及早解决。