非常时期，老年人提高自身免疫力的几点建议
2020-03-23 00:00本站原创
国家卫健委发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出，本次疫情的危重症人群中，老年人居多。老年人由于各项生理机能退化，常患有不同程度的基础疾病，如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等。一旦感染上新型冠状病毒，发展成危重症的风险更高。非常时期，老年人该如何提高自身免疫力？小编有以下几点建议供参考：
1.戴口罩，尽量避免去人群密集的公共场所
2.注意手卫生，不要随意摸口鼻和揉眼睛
3.营养均衡，荤素搭配，可利用室内空间适度锻炼身体
4.注意生活场所的通风、保暖和清洁
5.关注老年人居家生活及心理健康
6.行动不便、交流困难者，家人要更加关心其体温、饮食、睡眠和精神状态的变化
7.有发热、咳嗽等新冠疑似症状及时就医
1.戴口罩，尽量避免去人群密集的公共场所
2.注意手卫生，不要随意摸口鼻和揉眼睛
3.营养均衡，荤素搭配，可利用室内空间适度锻炼身体
4.注意生活场所的通风、保暖和清洁
5.关注老年人居家生活及心理健康
6.行动不便、交流困难者，家人要更加关心其体温、饮食、睡眠和精神状态的变化
7.有发热、咳嗽等新冠疑似症状及时就医