减少牙结石口腔护理知识
2020-06-29 00:00本站原创
牙结石的出现，我们都不想它发生，它既然出现了我们就要积极的去治疗，并在生活中采取一些保健措施，因为它发生的原因多跟清洁不当有关，所以我们要加强对牙齿的清洁，那么，减少牙结石口腔护理知识有哪些?
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-巴斯刷牙法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年至少1次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除，必要时再行刮治术。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。
以上是减少牙结石口腔护理知识的相关介绍，希望对大家有所帮助。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-巴斯刷牙法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年至少1次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除，必要时再行刮治术。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。
以上是减少牙结石口腔护理知识的相关介绍，希望对大家有所帮助。