水牙线就是牙线吗？

随着生活水平的提高，人们对于口腔维护的意识也是越来越强，开始关注越来越多的口腔问题及维护手段。今年来，水牙线，又名冲牙器越来越受到大众的了解、喜爱，用其来清理牙间隙，代替了麻烦的牙线。那么，水牙线可以替代牙线吗？

首先，我们要先了解一下我们提倡使用牙线的意义，就是为了去除牙齿邻面的牙菌斑，并不是单纯清理食物残渣。牙菌斑是何许人也？牙菌斑是紧紧粘附在牙齿表面上的一层细菌生物膜，无时无刻不在产生。一旦堆积得过多，时间过长，便会产生牙结石，继而会引发牙龈肿痛、牙龈出血、牙缝变宽，甚至更严重的口腔问题。想要去除它，只能依靠机械摩擦，记住，只能是机械摩擦将其去除。因此，无论是牙刷还是牙线、牙缝刷，都是直接接触牙菌斑，通过机械摩擦将牙菌斑去除，进而控制口腔内细菌量来维护口腔健康的。

那么，水牙线的工作原理是什么呢？水牙线是通过高压喷射水柱来冲洗牙面（如下图），类似于高压水枪，常常能带出许多的食物残渣，让人觉得真有效，很清爽的感觉。但其实，单纯的冲洗很难把所有的牙菌斑冲刷掉，它的清理效率与冲洗的时间、冲洗力度、冲洗角度、牙面软垢厚度相关。同时，我们的牙齿、牙龈也收着高压水柱的冲击，有可能会收到伤害。

那么，水牙线一无是处吗？并不是的。很多国外临床研究表明，在好好刷牙、使用牙线的基础上，再用上水牙线，是可以进一步提高清洁效率，减少牙龈出血和软垢的。什么样的人群适合水牙线呢？

首先，佩戴固定矫治器的患者适合使用水牙线。由于托槽和钢丝的存在，正畸过程中，牙面容易堆积菌斑，却很难用牙刷清洁到每个牙面，也无法正常使用牙线，这时，就可以祭出你的水牙线啦！在刷牙和使用牙线后，用水牙线冲刷一下托槽周围及牙刷刷不到的死角，可以大大降低正畸后龋坏和牙龈炎症概率。其次，牙龈萎缩严重，及俗称“大牙缝”的朋友们也适合用，可以轻松清除食物残渣。但是建议冲牙器、牙缝刷结合使用。

水牙线有什么危害吗？一般来说使用水牙线没有太大危害，但是医学界有些对其尚没有确切证据的说法：对于薄龈型人群，过大的冲击力（尤其是牙龈袋冲洗头）可能导致牙龈萎缩。

总之，水牙线无法替代刷牙和牙线，无论水牙线让你觉得多么的方便有效，都不要放弃认真刷牙以及使用牙线，千万不要本末倒置，舍大取小呀。（艾丽思）