口臭不要怕，找对原因好治疗。

日常生活中总是避免不了说话交流，然而有时候愉快的交流却会被口臭破坏掉，显得尴尬又不好意思。

口臭又称口腔异味，是指人们在呼吸时呼出令人不愉快的气味，影响着人们的社交和心理健康。

那么口臭是怎么产生的呢？

口臭可以是生理性或者暂时的，也有可能是病理性的。

生理性口臭常见于晨醒时，这是因为夜间睡眠时唾液流量减少，口腔的活动减少，使细菌的代谢活动增加，产生更多的异味，在进餐后和刷牙后即能消失。饥饿时也可有类似的呼气异味。某些饮食如大蒜、葱、萝卜以及吸烟、饮酒或服用某些药物(如甲硝唑)等也可引起暂时性的呼气异味。有些妇女在排卵日和月经前后呼气中的挥发性硫化物浓度可增加2~4 倍，导致暂时性口臭。以上所述都不构成健康问题。

病理性口臭则是持续的慢性呼气异味，可以持续数月甚至数年。常见的原因如下：

【1】口腔疾病，文献报告70-90%的口臭源自口腔。目前公认舌苔和牙周炎是口臭的主要原因。另外，患有龋齿、牙龈炎、食物嵌塞、阻生齿、口腔溃疡等人群，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。

【2】胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

【3】呼吸系统疾病，比较常见的有慢性或者化脓性扁桃体炎、扁桃体结石、鼻炎等。

【4】代谢异常，例如未控制的糖尿病、肾衰竭等。

了解了这么多口臭的原因，我们如何应对呢？

最重要的是找到口臭的来源。 可以到口腔科、消化科、呼吸科、内分泌科等就诊检查，明确病因。

对于口腔来源的口臭，最重要的是清除引起口臭的微生物。治疗牙周炎和牙龈炎，必要时在医生的指导下使用含有消毒防腐成分的漱口药物，同时还要加强口腔卫生的维护，在刷牙的同时注意清洁舌苔。口腔内其他未治疗的疾病例如阻生齿、龋齿、缺牙等情况也要抓紧治疗。

需要检查和治疗牙周炎、牙龈炎以及口腔溃疡广大市民群众，可以预约济南市口腔医院牙周黏膜科就诊，预约电话0531-86261626，也可以关注济南市口腔医院公众号自助预约。

祝大家都能拥有清新的口气，大方自信的社交。