牙隐裂患者如何自我防护

2023-04-25 10:29历城院区

如果大家在日常中没有保护好牙齿,可能会导致牙齿出现病变,比如说牙齿会表面会出现小裂纹,这种潜在的风险就是牙齿容易出现裂开断裂情况,对于这种情况应该及时看牙医,平时生活当中也要加强调养,注意个人卫生,平时要及时刷牙,避免牙齿出现断裂病变等情况。那么,牙隐裂怎么自我防护?  

一、如果牙齿裂纹较细微  可以尝试改善日常饮食的方式,促进牙齿隐裂自愈。建议多吃些含钙高且软糯的食物及饮品,例如:豆腐、鸡蛋、海带、黑木耳、油菜、豆浆、牛奶等等,食物可以多烹饪一会儿,将其炖或煮得更软、更容易咀嚼比较好,适量补钙后会使牙齿变得更坚固、不容易产生损伤也利于牙齿隐裂的自愈。

二、在生活习惯方面要有所改变  保护好自己的牙齿是人人都需要做的。如果自己都开始忽略自己的牙齿健康、抱着侥幸的心态指望它在不断遭受损伤的同时还能自愈,是根本不可能,因此不可掉以轻心,每个人都应时刻注意保护好牙齿,并改掉类似:用牙啃咬瓶盖或塑料包装、睡觉磨牙、用力清洁牙齿、在运动时常使面部或牙齿遭受外伤等,这些使牙齿裂纹加深、恶化的习惯,帮助牙齿提高自愈的可能性。  

三、清洁牙齿时要以正确的刷牙方式刷牙  避免因为不当的刷牙习惯导致牙齿隐裂。大家应该懂得该如何正确刷牙、清洁牙齿,尤其是牙齿有损伤、隐裂迹象的人,更要改善并调整刷牙习惯。在刷牙齿外层表面的时候,要手握牙刷轻缓斜刷牙面,再将牙刷刷毛朝下平刷牙齿的咬合面,将刷毛朝向牙齿内侧面轻刷一遍即可,注意在刷隐裂牙齿的时候力道要放轻。在选择牙具时,选择抗敏感牙刷和牙膏。


科普医生介绍:陈路 主治医师,口腔医学硕士,毕业于吉林大学口腔医学院,中华口腔医学会会员。擅长牙体牙髓科常见病如龋病、牙髓炎、根尖周炎的诊治工作。熟练掌握树脂充填、前牙美容修复、根管治疗及椅旁CAD/ CAM全瓷修复技术。发表论文数篇,曾荣获山东省第一届瓷睿刻全瓷修复操作大赛最美修复体奖、山东省第一届椅旁CAD/CAM牙体缺损修复病例大赛二等奖、济南市根管治疗大赛三等奖、牙智宝杯全国根管大师赛二等奖、济南市岗位技术能手等荣誉称号。坐诊时间:每周一、二、三、五、六。科室电话:86261554