关爱牙周，守护口腔健康

牙周是口腔健康的重要防线，它包括牙龈、牙周膜、牙槽骨等组织，如同坚固的“护城墙”，紧紧包裹着牙齿，为牙齿提供稳固的支撑。然而，许多人对牙周健康缺乏重视，殊不知牙周问题会引发诸多口腔疾病。

牙周病是常见的口腔疾病之一，主要病因是牙菌斑。牙菌斑是细菌的聚集地，若不及时清除，会刺激牙龈，引发炎症。早期表现为牙龈红肿、刷牙出血，很多人常忽视这些症状。若病情持续恶化，牙周膜和牙槽骨会遭到破坏，导致牙齿松动、脱落，甚至可能引发口腔异味、咀嚼困难等问题。

预防牙周病的关键在于日常护理。每天至少刷牙两次，每次刷牙三分钟，采用正确的巴氏刷牙法，能有效清除牙菌斑。同时，使用牙线清理牙缝，去除牙刷难以触及的食物残渣和细菌。定期口腔检查也必不可少，建议每半年到一年进行一次洁牙，及时清除牙结石，避免牙周病的发生。

牙周健康关乎全身健康。牙周炎可能导致细菌进入血液循环，引发心血管疾病、糖尿病等。孕妇若患有牙周病，还可能影响胎儿健康。因此，我们应从现在做起，重视牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯，让健康的牙周为我们的口腔健康保驾护航。