我的牙齿怎么变长了

有些人往往不知不觉中发现自己的牙齿变长了，牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露，甚至牙齿还有些松动，其实这是牙龈萎缩的症状，属于牙周病的常见症状。

那么我们首先看看什么是牙龈萎缩？

所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，牙龈由于各种原因造成牙龈向根方移位进而将牙根暴露出来，进而引起一系列的危害。牙龈萎缩首先会影响病人口内的美观，其次也是最多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成牙齿的冷热不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病;然后，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露，会让食物嵌塞其中，造成牙龈出血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。

牙龈萎缩的原因有哪些?

1、生理性的牙龈萎缩

随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

2、牙周炎

牙周炎是造成牙龈萎缩的主要原因，牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积而造成牙槽骨吸收，进而造成了牙龈的萎缩。

3、牙列不齐及牙齿解剖因素

牙齿错位及拥挤造成口腔清洁的困难，造成菌斑堆积造成牙槽骨吸收，牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，如牙槽骨缺如或者根分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。

4、刷牙暴力、方式不对

刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，不正确地使用牙签会刺激局部的牙龈和牙槽骨，形成牙龈萎缩。

5、不良的口腔修复体

不良的修复体破坏了生物学宽度，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

牙龈萎缩后很难去回复，所以要把重点放在预防上，通过各种预防方法有效阻止牙龈萎缩进一步恶化。

1、定期牙周维护：牙龈萎缩很大一部分原因是因为牙周炎导致的，所以定期的牙周维护可以预防牙龈的萎缩。

2、正确的刷牙方式：可采用巴氏刷牙法。

3、正规医院口腔治疗。