你的“室友”夜磨牙，还能忍？

你有没有这样的经历，晚上在睡得正香的时候，耳旁缺却来一阵“咯吱，咯吱，咯吱“，那种钻进内心深处的声音，吵的你无法入睡！早晨起来问他（她），却完全不知道！

如果有，请继续往下看：医学上把这种磨牙称为“夜磨牙症”。磨牙是一种现象，不是什么病，如同做梦、说梦话一样。但是严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

今天就给大家普及下关于磨牙的知识：

儿童的换牙期，可能因为牙龈发痒而出现磨牙症状，这样的现象是正常的，在过了换牙期基本上就会消失。小孩子磨牙比较常见，而成人磨牙，你知道是什么原因造成的吗？

磨牙的种类：

1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作。

2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

引起磨牙的原因：

1、精神过度的兴奋，导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

2、肠道寄生虫病也会引发磨牙。最好白天去检查下肚子里是否有虫子，大人一样是有的。

3、睡觉前吃的太饱了，让消化功能紊乱，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4、营养不均衡，特别是每餐的菜肴营养不平衡的，挑食的人群，容易导致钙、磷等元素的缺乏，引起牙齿便来回磨动。

5、牙齿畸形错位以及睡觉时的姿势不正确也会引起磨牙。

磨牙的危害：

夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，夜磨牙会致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来，引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。

身边的人有夜磨牙的症状，不要只是打扰到睡觉而忽视它。根据引起磨牙的原因进行治疗，便可以得到缓解。如果是顽固性的磨牙症，可以到口腔医院根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。

专家介绍：

彭真真，主治医师，医学硕士，毕业于四川大学华西口腔医学院，中华口腔医学会会员，擅长变色牙、氟斑牙、四环素牙的前牙美容修复，固定修复，活动修复等，对种植修复及数字化的临床应用有深入研究。发表期刊论文4篇，其中SCI论文1篇。咨询电话：81752923