为什么儿童要少吃精细的食物？

儿童食品越来越精细，大量奶制品、面包、膨化食品，使孩子的咀嚼功能越来越弱，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致颌骨不能很好地发育，但牙齿的数量并没有减少，导致牙齿不能整齐排列，所以儿童牙齿错合畸形的发病率也越来越高。

精细的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。因此，应注意以下5个问题：

1、注意口腔健康。加强营养并重视口腔卫生，发现有龋齿，及时充填治疗。

2、纠正不良习惯。少让孩子吃甜食，发现有吃手指头、咬嘴唇、吐舌头、用口呼吸等不良习惯，父母须及时引导提醒，耐心教育，帮助孩子改正不良习惯。

3、儿童能够咀嚼食物后，加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。日常生活中要给孩子多吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。

4、注意保护孩子的乳牙，特别是乳牙龋坏脱落最易导致恒牙发育错颌畸形。乳牙排列是恒牙列排列的先导，乳牙缺失导致两侧牙齿向空隙挤压，导致牙列不齐，遇到此类问题就需马上进行矫治，以保证恒牙将来萌出有充足间隙。