巧用口腔清洁小工具

大家都知道每天早晚两次刷牙，但是调查显示97%的国人还是存在口腔问题，事实上，日常刷牙只能去除牙齿表面上的食物残渣，对于牙缝中的菌斑就清洁不到了，所以怎样才能把牙刷的干干净净呢，下面我们一起学习一下这些口腔清洁小工具的使用方法吧。

1、牙线

相信很多人都会被塞牙所困扰，而牙刷又很难将嵌塞的食物清洁出来，最有效的办法是使用牙线。牙线可以通过两颗牙的邻面清洁嵌塞的食物和邻面的菌斑。使用方法：取20-30cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线做前后拉锯式动作通过接触点，贴两侧牙面清洁。

2、牙间隙刷

顾名思义，是清洁牙间隙的牙刷，部分患者由于牙周病导致的牙槽骨吸收和牙龈萎缩使牙间隙变大，就可以使用间隙刷了。间隙刷根据刷头大小分为多种型号，根据自身情况选择使用。一般前牙推荐使用I字型间隙刷，而后牙推荐使用L字型间隙刷。使用方法：将间隙刷轻轻转动放入牙间齿缝，来回运动即可达到清洁的目的。

3、冲牙器

冲牙器利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具，这种有压力水柱可以更有效的清洁到牙齿邻面，尤其适合戴正畸托槽的患者，但使用时要保证适宜的压力。

以上口腔清洁小工具大家按需使用，一般建议即使没有食物嵌塞也至少保证每天晚上使用牙线清洁牙齿的邻面，再配合正确地刷牙，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生。