为什么口腔医生不建议你喝碳酸饮料？

长时间过量饮用碳酸饮料会导致牙齿酸蚀及龋坏，也就是我们常说的”可乐牙”。要说清楚碳酸饮料是怎样腐蚀你的牙齿的，我们要从牙齿龋坏的原因说起。我们的口腔中生存着大量细菌，其中有一些是致龋菌，如变形链球菌，放线菌，乳酸杆菌等具有产生有害牙齿的化学物质的能力。而食物中的糖为这些致龋菌提供营养，发酵产酸，在牙齿表面长时间附着残留，腐蚀牙釉质，逐渐导致龋齿。“可乐牙”的初期只是牙齿怕冷、怕酸等症状，如果发展下去，前牙的结构可能逐渐变薄甚至折断；或者牙齿表面变得脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。

为了避免牙齿受到碳酸饮料的风险，肯定是戒掉碳酸饮料为宜，但，依然有很多放不下饮料的朋友，在这里给出两条建议，尽量降低患“可乐牙”的风险。

1，喝完碳酸饮料一定要漱口，长期且频繁饮用碳酸饮料，对牙齿会有一定损伤，其主要表现可能为牙齿色素沉着、牙釉质脱矿、蛀牙等，所以饮用碳酸饮料后及时漱口有助于预防牙齿受伤。

2，喝完碳酸饮料不要立刻刷牙，原因是喝过碳酸饮料，牙齿表面被酸性物质附着，经过和酸反应，牙齿中的钙离子会游离出来，若此时用牙刷摩擦牙齿，容易造成牙面的细小缺损，因此，建议大家喝完酸性饮料半个小时后再刷牙。（张庆娜）