一天刷牙几次合适？除了早中晚三餐后刷牙，建议大家吃完东西就刷，别嫌麻烦，哦，对了，复诊前也要刷。确保每颗牙齿的唇面、舌面、咬合面都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。怎么刷效果最好？由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。转圈刷包含了“横刷”+“竖刷”两个动作。这种刷法简单有效，能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。每天至少睡前用一次...

牙齿也是有寿命周期的，平时不注意做好保健工作，会加速牙齿的老化，即便我们平时注意口腔保健，老了之后也难免出现牙齿疾病。针对众多老年人出现的牙齿问题，我们整理了一些护牙小技巧，希望能对大家有所帮助。1、温水刷牙：老年人，随着年龄增大，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。2、防治牙周炎：牙...

当代社会的人，对于“丢失”了的牙，大多会想方设法地“补”回来。种植牙因拥有着“更接近天然牙”的美称，被越来越多的人作为首选。种植牙虽然优点很突出，但它价格不够亲民。所以，种牙后为了省钱，大家得好好护理它。种植牙这么贵，为什么也会坏？世界上最贵的牙并不是种植牙，而是你自己的天然牙。天然牙这种无价之宝也会坏，更何况是种植牙呢？所以，和天然牙每天刷牙、定期洗牙类似，种植牙也是需要每天护理的。还需要定期请牙医检查维护，防止种植牙牙根、牙龈发炎。很多人认为种牙后就万事大吉，很少考虑种植牙的护理。其实，...

智齿是否拔除，要考虑以下情况：1、阻生智齿反复发作冠周炎，应予拔除。但如果是垂直阻生，且病人又在萌出年龄，有足够间隙，估计可以萌出者，也可考虑做手术，不必拔除。2、智齿本身有龋坏或引起第二磨牙龋坏，或引起食物嵌塞时需要拔除。但如果第二磨牙破坏较大，松动明显不能保留时，可考虑拔除第二磨牙。如果此时智齿未完全萌出，有可能向近中移动萌出而代替第二磨牙；如果智齿已萌出，有可能作为义齿基牙时，也可以保留。3、正畸治疗时，为预防前牙拥挤或正畸治疗后畸形复发，应拔除智齿。4、完全骨埋伏阻生的智齿，怀疑引起某些...

老年人口腔组织器官呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，菌斑很容易在根部堆积并形成根面龋；症状重度磨耗出现的牙本质敏感，是两个大问题。老年人更要提高自我保健能力，用毛软且有弹性的牙刷，刷牙时间3-5分钟，切忌暴力、横向刷牙；由于老年人牙缝较宽，需借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁的目的；在进食时应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙，根管治疗等方法保存患牙，而非直接拔除。对于牙体缺损、缺失的老年患者可以视具体情况科学设计，通...

由于武汉新型冠状病毒疫情随着春运爆发，2020年全国人民渡过了一个终身难忘的春节，在全国医院都提前上班备战的局面下，大部分省市口腔医院、口腔科、民营口腔医疗机构都发出了停诊或者建议择期就诊的通告。作为修复专业医生，小编今天告诉你为什么疫情高发期不建议镶牙。传统镶牙方式、美学修复通常都需要磨除一定量牙体组织，磨牙就免，不了用高速手机——俗称牙钻。绝大部分医疗机构牙科高速手机都是靠气泵带动，在三个大气压左右（250-300kPa），从而使牙钻产生高速旋转。由于每秒几千转会产生高温，所以需要水冷却。如果不喷水，...

由于武汉新型冠状病毒疫情随着春运爆发，2020年全国人民渡过了一个终身难忘的春节，在全国医院都提前上班备战的局面下，大部分省市口腔医院、口腔科、民营口腔医疗机构都发出了停诊或者建议择期就诊的通告。作为修复专业医生，小编今天告诉你为什么疫情高发期不建议镶牙。传统镶牙方式、美学修复通常都需要磨除一定量牙体组织，磨牙就免，不了用高速手机——俗称牙钻。绝大部分医疗机构牙科高速手机都是靠气泵带动，在三个大气压左右（250-300kPa），从而使牙钻产生高速旋转。由于每秒几千转会产生高温，所以需要水冷却。如果不喷水，...

通俗的讲，正畸橡皮圈是一种牙齿矫正的辅助工具，主要用于调整咬合，它有各种各样的类型，多达二三十种，常见的有企鹅、松鼠、猴子、兔子、狐狸，这些图案代表的是不同大小粗细、也就是能产生不同力值的橡皮圈种类的区分，小动物的图案表示型号不同，主要是方便患者尤其是年龄小的患者区分和记忆。橡皮圈的型号以英寸来表示，常用的有1/8、3/16、1/4、5/16、3/8。1/8表达的意思为“直径为八分之一英寸”的橡皮圈，常用橡皮圈的力量大小为2.5oz、3.5oz、4oz和6oz,以“盎司”（oz）来表示力值单位。

首先，要保证基本就位，使用咬胶前一定保证牙套佩戴就位，没有完全就位的情况使用咬胶，可能会损坏矫治器，产生的错误的矫治力也会影响矫治效果。先前牙就位，接着后牙，然后轻轻一摁，就可以了。其次，牙齿全面轻咬：用手拿住咬胶一端，将另一端放入口中轻咬。从口腔一边到另外一边，确保每颗牙齿都被咬到。轻咬5分钟以上，每次换新牙套都要重复以上动作，这样才能使牙套与牙齿更加贴合。最后，注意清洁，每次使用咬胶后用水清洁干净然后吹干，再放进牙套盒中，防止细菌污染和发霉。如果咬胶失云弹性或断裂时，请及时更换。小小咬胶却...

咬胶是用来搭配隐形矫正时使用的一种硅胶棒，经常使用咬胶可使牙套和牙齿紧密贴合，保持正畸力系统的平衡。咬胶有什么作用呢？第一、胶可以使隐形牙套更贴合，大家知道牙套和牙齿的面能否紧密贴合是获得正确矫治力的关键，而实际上由于牙齿表面上有附件，有时光靠手指推可能无法让牙套完全贴合。使用咬胶能够消除牙套和牙齿间的空隙，使你的牙套更加隐形。第二、避免引发牙套脸，很多小伙伴由于矫正中牙齿酸软、吃东西摘戴牙套麻烦等原因比平时更少的吃东西。长期不用牙齿咀嚼食物，咬合力不够，容易造成脸部消瘦，即牙套脸。而咬胶带...

冬季,是流行性感冒的多发季节。接种流感疫苗是流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的危险，推荐老年人，儿童，孕妇，慢性病患者接种流感疫苗。除了疫苗接种和药物预防，保持良好的个人卫生也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段措施，包括：1、应尽量避免接触有流感样症状的人;2、尽量不要去人多密集的区域;3、掌握咳嗽或喷嚏时的正确姿势;4、注意个人卫生习惯。5、保持室内空气通风换气，保持室内空气清新;6、根据气温变化为孩子增减衣物，加强锻炼，增强体质和免疫力。7.平衡膳食，多吃富含维生素的食物。...

窝沟封闭就是采用高分子树脂材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑、易清洁，不易存留细菌、食物残渣，从而预防窝沟龋坏。窝沟封闭是一种最有效预防窝沟龋的方法。为什么要做窝沟封闭？之所以说儿童最应该做窝沟封闭，是因为儿童正处于乳牙替换、恒牙萌出的特殊时期，是口腔疾病的敏感和高发人群，年龄小，刷牙不如成人仔细。再者儿童一般喜欢吃甜食、软食、黏食，这些食物易粘在牙齿上。另外，这时期孩子刚萌出的牙齿还不够结实坚硬，牙齿更容易龋坏，而牙齿龋坏后是不能自行修复的，所以应该使用高分子树脂材料进行窝沟封闭，既不影...

实际上，并不是嚼食槟榔就会马上得口腔癌，而是大约有1/3嚼食槟榔的人会发生口腔黏膜病。黏膜病就是口腔黏膜下纤维性变，另外还有一些人会有口腔扁平苔藓和口腔白斑等黏膜病的发生。经过一段时间的咀嚼槟榔，有可能会诱发口腔癌。这个过程有长有短，短者数月，长者可达十几年；另外，口腔黏膜下纤维性变、口腔扁平苔藓和口腔白斑等黏膜病也有发生癌变的可能。槟榔为什么会造成口腔黏膜下纤维性变呢？主要是槟榔中的槟榔碱会促进成纤维细胞的增殖和胶原合成，同时也会间接造成胶原的降解减少，如此一来口腔黏膜的纤维化程度逐渐增加，最...

萎缩性舌炎是指由多种疾病引起的舌部黏膜萎缩性改变，即舌黏膜上的丝状、菌状乳头相继萎缩至消失，甚至舌上皮、舌肌部都可萎缩变薄。很多萎缩性舌炎患者初期的口腔不适感并不明显。但随着病情进展，就会出现舌苔部分甚至全部消失、舌头发红等明显症状，并且伴有口腔烧灼感、疼痛、口干、味觉下降等症状，有的还可能出现溃疡。患者最终表现为舌头颜色深红、光滑如镜面，又被称为光滑舌或镜面舌。萎缩性舌炎是一种慢性疾病，真菌感染、全身疾病（贫血、某些慢性系统性疾病等）及维生素等微量元素缺乏等都是诱因，但一般好发于有慢性系统...

如果你是普通人，正确使用N95口罩能够帮助你抵挡病毒，而且呼吸阀还能减少呼吸带来的湿气，让人更舒服。如果你是患者，建议使用外科医用口罩。外科医用口罩正确戴法：①洗手消毒（可用75%酒精棉擦拭）②撕开口罩，分清上下内外内外。有色面是外，鼻夹是上③按住鼻夹，将口罩向下拉至下巴，然后按压鼻夹完全贴合脸型，并通过呼、吸，测试调整口罩密封性。医用N95口罩的正确戴法1.先将头带每隔2-4厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。2.戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适...

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少病毒的传播。洗手全过程要认身揉搓双手15秒以上;特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。记住口诀“内外夹弓大力腕”第一步（内）：掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步（弓）：洗拇指，手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步（大）：洗指背，弯曲各手指关节，半...