健康生活小常识1、少喝奶茶、不吃刚烤好的面包。2、远离正在充电的电源。3、白天多喝水，晚上少喝。4、最佳睡眠为晚上十点至早上六点。5、晚上五点后少吃大餐。6、有午睡习惯的人不易老。7、手机剩一格时辐射是平时的一千倍。8、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

最近，因为疫情的关系，大家都戴上了口罩。戴上口罩的你，有没有发现一个尴尬又难以向身边朋友启齿的问题，那就是口臭！可能口罩戴一次还不是很明显，但在现在口罩紧缺的情况下，不少人会按照指引将口罩使用第二次。第二次带上口罩的时候，是不是就会闻到明显的口臭味道……这时候有没有整个人都慌乱了起来……我口臭竟然这么严重！？那我平常说话也是这样吗！？不对不对一定是这个口罩臭！……不管是口臭还是口罩臭，清理干净自己的口腔总是没错的！来看一些不用出门就能保持口腔清洁的方法吧。刷牙，不用质疑，这是保持好口腔卫生的...

牙齿不整齐可影响颌面部发育，例如前牙反合（地包天）不及时治疗，上颌骨受下颌牙限制向前发育不足，下颌骨却没有限制而向前发育过度，造成面中部凹陷。到那时候不仅张开嘴牙齿不好看，闭上嘴颜面部也不好看。有些人蛀牙或牙龈、牙周发炎，医生说，致病原因是牙齿不整齐。因为牙齿不整齐，某些部位无法清洁，食物残留和细菌长期作用而导致口腔疾病。牙齿不整齐还可能使咀嚼功能下降，影响消化吸收，造成营养不良。美观问题还可能造成心理问题。因此，牙列畸形要及时治疗。怎样进行牙齿矫正?牙齿矫正前准备：不少病人在戴矫治器前需要拔...

大家对皮肤过敏都有耳闻，牙齿也会过敏，知晓的人就比较少了。所谓牙齿过敏实则是牙本质过敏症，是牙齿在受到外界刺激，如化学物质（酸、甜）、温度（冷、热）、以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。患者尤其对机械刺激最敏感。最可靠的诊断方法是医生用尖锐的探针在牙面上滑动，可找到1个或数个过敏区。牙本质过敏症的有效治疗是封闭牙本质小管，以隔绝口腔环境对牙神经的刺激。常用治疗方法有药物涂布法、电凝法、激光法。患者用脱敏牙膏刷牙时，将刷牙后的泡沫含在酸痛敏感处，...

很多人认为：“后牙上有黑线？这还不简单，刷牙的时候多往那里刷刷，经常刷牙，真不行就去洗个牙呗。”可真的就这么简单吗？当后牙已经出现黑线时，无论刷牙还是洗牙治标不治本，没有效果。出现黑线的病因我们常说的后牙，学名第一磨牙和第二磨牙，是磨碎食物的主要牙齿，也是最坚硬，最大的牙齿。首先我们需要了解后牙窝沟点隙的结构，即发育沟。后牙的表面即咬合面，一般会有四个隆起角，由牙胚发育而成。四个隆起部位之间形成沟壑点隙。这些沟壑的形态不同，而这些沟壑最容易附着堆积污垢细菌，形成窝沟龋，窝沟龋形态千变万化，每...

“大夫，我平常都用电动牙刷刷牙，牙怎么还坏了？”，“大夫，我用的是进口牙膏，为什么牙齿还这么不好？”我们在临床中经常听到患者提出这样的疑问，为什么用了这么“高级”的牙刷和牙膏刷牙，牙齿还是不好？电动牙刷受青睐是因为比普通牙刷省事儿，有的是单纯往复振动，有的是简单旋转运动，有的是两者结合，这类单纯机械类的电动牙刷只是省略了自己动手的过程而已，并没有其他的特别清洁效能，电动牙刷并不能确保你将牙齿刷得“面面俱到”、“无死角”。所以，我们不能完全依赖电动牙刷的作用，刷牙效果彻底的前提是你要把牙刷头接...

尿是由血液经肾脏过滤而形成的，因为血液与全身各种组织、器官的密切联系，尿的成分和性状可以反映机体代谢情况和各系统的功能。尿标本取材容易，对身体没有任何损伤，且检查方便、快速、廉价。但是，尿标本不够稳定，有一些影响因素限制了尿常规的优势，让它有时候不能真实地反映出人体的问题。所以，在检查尿常规时应注意：1、最好取早晨第一次尿。晨尿的各种成分比较稳定，各种细胞、管型（尿中蛋白质形成的管状结构）、结晶等有形成分完整。如果不能做到，也应尽量取新鲜尿，在两小时内完成检验过程，以免放置时间长了，各种成分因...

为了不让自己受罪，就必须好好爱护自己的牙齿，防止龋病的产生。那么如何预防呢？刷牙要掌握“三好”，预防龋齿最重要的就是好好刷牙，清洁牙齿，刷干净牙面上的菌斑软垢和牙齿缝里的食物残渣。好好刷牙有三个关键:好牙刷、好牙膏、好方法。一、如何选购一把好牙刷。1、牙刷要选小头的，小头牙刷才能在口腔里来去自如，刷到每一个牙齿，每一个部位。2、刷毛要软，并且刷毛末端要磨圆的，这样刷牙可以避免刺伤牙龈。3、另外最好还要带有防滑柄的，若是刷牙的时候满手泡沫，牙刷也不会从手中脱出，或者不小心戳伤牙龈。牙刷的维护牙刷用...

医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。洗牙，并不是人人都能洗，如果你是以下的五种人群里的一人，那么你就不适合洗牙了。不适合洗牙的五种人：1、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以避免肿瘤局部扩散及远处扩散扩散。2、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。3、患有急性传染病的人群，...

1.刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。2.刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3-5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生...

关于智齿，相信很多朋友都有过上述的疑问，可以相信的是，一颗完全长出于正常齿列中，功能正常，易清洁维护的智齿，牙科医生是乐于帮病人保存的。但事实上却常常不是如此，智齿生长的方向正常位置若不在正常齿列内，常见的后遗症是造成重复性的牙龈肿痛，严重时会造成颜面蜂窝组织炎。智齿是否能留？“牙痛不是病，痛起来要人命”，有些人在智齿发炎疼痛时恨不得马上拔掉；不痛了以后又打消念头，选择逃避，任由问题反覆发作，往往错过最佳处理时机。其实，长智齿时常会出现疼痛的情形，而且有时还会肿胀、发炎，但是如果情况不是太严...

1.牙刷的选择：牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：(l)刷头小，在口腔中转动灵活。(2)刷毛排列合理，一般是2-3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。2.牙膏的选择：首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

儿童血沉高多是感染,免疫反应及结核感染等引起的可能。判断血沉结果的正常与否需按性别区分,参考范围(魏氏法)男性为0～15mm/1小时,女性为0～20mm/1小时。血沉可因生理因素而加快,如女性在月经期间和妊娠期间可达到40毫米左右,小儿及50岁以上的老人血沉可略快于参考范围,此时可能与疾病无关。血沉是指红细胞沉降速度。孩子发热,咳嗽病变过程,就会出现血沉增高。一个过程的开始到结束,需要时间。一般1-3月。建议复查一次,应明显下降。如何预防小儿血沉高1、多喝水可以防治血沉变高,水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的...

智齿冠周炎：有些女性的智齿因位置不正导致无法有效清洁，引起炎症反应。轻者会引起疼痛、张口困难、难以进食；严重的可引起海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。若要治疗，又会陷于用药医治与维护胎儿安全的尴尬境地。因此，孕前应尽早拔除可能导致上述问题的智齿，免除后患。龋齿：妊娠期内进食的次数增多，爱吃零食或偏爱酸甜食物，会使孕前本来没有龋病的女性在妊娠期易患龋病，而对于孕前已有龋病者在孕后龋病加重或龋齿数增多。一旦发展成深龋或急性牙髓炎，会产生剧痛，严重影响生活质量。而治疗有时还需拍摄X光片和注射麻药，这些...

全麻是在做手术前需要进行的一项技术，可以帮助患者的全身进行麻醉，这样让患者从头到尾都感觉不到痛苦，因为全麻的过程中需要让患者完全排空肠道中的食物，所以患者必须要禁水禁食起码要8个小时以上，只有这样才能防止反流，或食物进入其他的部位，让患者在承受二次痛苦。禁食水8小时是为了在术前排空胃肠道，防止麻醉后出现反流和误吸。因为麻醉后人的保护性反射，比如呛咳反射，是消失的，而全麻后面罩通气、腹腔压力高及贲门松驰等会导致胃内容物反流进入咽，如果没有保护性反射，胃内容物会直接进入气道从而引起吸入性肺炎，严重...

女性怀孕后体内雌激素水平增高，可能改变口腔疾病进程，把局部刺激因子的作用放大，打破本来牙齿上的菌斑和身体的防疫系统处于的平衡状态，出现口腔疾病。以下是一些在孕期常见的口腔问题：牙龈炎：孕期最多见的口腔疾病。女性进入孕期后，受激素水平的影响，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，会诱发和加重牙龈炎、牙齿松动、牙周脓肿等多种口腔疾患。缺牙：无论是牙体缺损还牙列缺损，都要在孕前及时修补，否则进食不但会引起酸痛不适，还会加重周边牙的负担，影响咀嚼功能。若是牙髓坏死更需尽早治疗，以免孕期发生疼痛病变...