你真的会刷牙吗

我们从长出第一颗牙齿的时候就开始刷牙，刷了那么多年的牙齿，可以来说每个人对刷牙都很熟悉，但是在临床工作中却发现真正会刷牙的人并不多，主要存在的两个问题，一是刷牙效果较差，刷牙效果差可以导致牙周疾病及龋坏的发生。二是横刷。横刷的患者觉得横着刷更能使上劲，这样的习惯一直保持到现在，横刷会导致牙齿牙颈部组织的损害，导致楔状缺损的发生，楔状缺损是发生在牙齿唇、颊面颈部的牙体硬组织缓慢消耗所致的牙本质暴露的缺损，呈“V”状，由于它的外形酷似木匠用的楔子而得名。多见于前牙或双尖牙的唇面，以中老年患者居多。

那么到底怎么刷牙呢，我们建议巴氏刷牙法。巴氏（Bass）刷牙法，正确的刷牙方法能够有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑，起到预防龋齿和牙周病的作用。为了使每个牙面，都得到充足的拂刷时间，建议每次刷牙时间不少于3分钟。为了控制菌斑，保持口气清新，至少每天早晚刷牙两次。下面请看BASS刷牙法动态解析

合（HE）面水平刷

舌侧面水平刷动

45度刷动

舌侧窝刷动

龈缘清洁刷动

王艳芝，中共党员，硕士研究生，主治医师，毕业于山东大学口腔医学院牙周专业，擅长牙龈出血、牙齿松动、口腔异味等牙周疾病的基础治疗及手术治疗，牙周病松动牙固定等牙周病系统治疗。有丰富的牙周病临床诊断及治疗经验。擅长牙周翻瓣术、冠延长术等牙周手术。