如何避免牙齿酸蚀症？

临床接诊过程中，常常会看到一些青少年的牙齿，多个牙牙齿颈部出现半月形白斑，有的会出现环状缺损，有些牙齿会出现接触冷热酸甜疼痛，更严重的牙齿会变黑，甚至出现龋齿，也就是平常我们所说的“可乐牙”，“可乐牙”只是一个大众说法，它还有一个专业名词，叫牙齿酸蚀症，即长期摄入可乐等碳酸饮料后发生在牙齿上的一种疾病。

为什么会这样呢？

虽说牙齿是我们人体最坚硬的地方，但并非无坚不摧的，牙齿表面硬组织的溶解临界PH值是5.5，碳酸饮料、柑橘类酸性食物 pH 值低、含糖量较高，大部分饮料的PH值在2.2 - 4.9之间，也就是酸，如果牙齿长期处于较强的酸性环境下，就容易发生脱矿，简而言之，就是硬组织被口腔里的酸溶化了，另外，这些食物还可以通过微生物发酵糖产生酸性物质，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。最后就会形成可乐牙！另外正在进行正畸治疗的患者，饮用碳酸饮料也会影响金属托槽在牙面的粘接，所以这类患者朋友更要避免过度饮用。

如何避免酸蚀症呢？

1.减少碳酸饮料的摄入，改变睡前喝饮料等习不良习惯，惯以避免酸及糖分对牙齿的危害，日常生活中选择用水代替饮料。

2. 食用后及时漱口，避免立刻刷牙

3. 使用含氟牙膏，促进牙齿再矿化

4. 已经出现症状的患者，应该尽快去专业医院诊治。

李俊俊：主治医师，医学硕士，毕业于南京医科大学，中华口腔医学会会员，熟练掌握牙体牙髓常见疾病如龋病，牙髓病，根尖周病，非龋性疾病等的诊断治疗，擅长机用镍钛根管预备技术、橡皮障隔湿术、热牙胶根管充填技术、牙体缺损的光固化树脂修复以及牙体缺损的嵌体、高嵌体修复技术等，发表期刊论文5篇，其中SCI论文2篇。咨询电话：81752935