预防龋齿，婴幼儿需要控制吃糖量吗？

研究表明，蔗糖等碳水化合物可为引起龋齿的细菌的生存和繁殖提供营养，细菌在牙齿上的定居，高度依赖于饮食中蔗糖的含量，高频率的蔗糖摄入是造成龋齿的最重要因素。那么预防龋齿，婴幼儿需要控制吃糖量吗？

糖是婴幼儿龋的主要致病因素，进食含糖食品次数越多，越容易导致牙齿脱矿，引发龋病，因此提倡科学吃糖非常重要。WHO建议游离糖摄入量降至摄入总能量的10%以下。婴幼儿应尽量减少每天进食含糖食品的总量和次数，避免在两餐之间进食含糖食品，不喝碳酸饮料。建议1岁以内婴幼儿不喝果汁（100%纯果汁或果汁饮料），1~3岁幼儿每天喝果汁的量限制在120 ml以内。（应王贵）