为了不让自己受罪，就必须好好爱护自己的牙齿，防止龋病的产生。那么如何预防呢？刷牙要掌握“三好”，预防龋齿最重要的就是好好刷牙，清洁牙齿，刷干净牙面上的菌斑软垢和牙齿缝里的食物残渣。好好刷牙有三个关键:好牙刷、好牙膏、好方法。一、如何选购一把好牙刷。1、牙刷要选小头的，小头牙刷才能在口腔里来去自如，刷到每一个牙齿，每一个部位。2、刷毛要软，并且刷毛末端要磨圆的，这样刷牙可以避免刺伤牙龈。3、另外最好还要带有防滑柄的，若是刷牙的时候满手泡沫，牙刷也不会从手中脱出，或者不小心戳伤牙龈。牙刷的维护牙刷用...

大家宅在家里，一边刷网上各种疫情新资讯，一边无限焦虑：看谁都可疑，看哪都不干净。还有跟家里的老父亲老母亲据理力争：出门一定必须戴口罩！为了让大家宅得安心，我们整理了一份居家预防新型肺炎措施，供大家参考。一、我和口罩一刻也不分离到人群密集的公共场所、到农贸市场、乘坐公共交通工具，必须戴口罩！二、洗手是回家第一要务回家后第一时间，洗手！打喷嚏、擤鼻涕后，洗手！擦眼睛前后，洗手！接触宠物、家禽后，洗手！一定勤洗手！三、常备纸巾，关键时刻，捂咳嗽、吐痰或者打喷嚏时，用纸巾遮掩口鼻，或用手肘弯挡着，不...

新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个人的心，许多医院和医生更是提前上岗随时待命。但口腔门诊却大部分都停诊了，口腔医生也只能宅在家里。在这个特殊时期，为什么常规的口腔治疗都不能做了，患者只能居家自助呢。主要因为气溶胶传播，即飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染。产生气溶胶的医疗行为：口腔诊治以及采用高速设备（如钻、锯、离心等）的操作。说白了就是你去洗牙补牙拔牙这些常规治疗是有感染风险的。当然，气溶胶也不仅仅限于口腔治疗，像气管插管及相关操作、心肺复苏、支气管镜检查、吸痰等也是会产生气...

大家宅在家里，一边刷网上各种疫情新资讯，一边无限焦虑：看谁都可疑，看哪都不干净。还有跟家里的老父亲老母亲据理力争：出门一定必须戴口罩！为了让大家宅得安心，我们整理了一份居家预防新型肺炎措施，供大家参考。一、我和口罩一刻也不分离到人群密集的公共场所、到农贸市场、乘坐公共交通工具，必须戴口罩！二、洗手是回家第一要务回家后第一时间，洗手！打喷嚏、擤鼻涕后，洗手！擦眼睛前后，洗手！接触宠物、家禽后，洗手！一定勤洗手！三、常备纸巾，关键时刻，捂咳嗽、吐痰或者打喷嚏时，用纸巾遮掩口鼻，或用手肘弯挡着，不...

新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个人的心，许多医院和医生更是提前上岗随时待命。但口腔门诊却大部分都停诊了，口腔医生也只能宅在家里。在这个特殊时期，为什么常规的口腔治疗都不能做了，患者只能居家自助呢。主要因为气溶胶传播，即飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染。产生气溶胶的医疗行为：口腔诊治以及采用高速设备（如钻、锯、离心等）的操作。说白了就是你去洗牙补牙拔牙这些常规治疗是有感染风险的。当然，气溶胶也不仅仅限于口腔治疗，像气管插管及相关操作、心肺复苏、支气管镜检查、吸痰等也是会产生气...

1.刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。2.刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3-5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生...

1.牙刷的选择：牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：(l)刷头小，在口腔中转动灵活。(2)刷毛排列合理，一般是2-3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。2.牙膏的选择：首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

如何判别药品的有效期限？药品标签中的有效期应当按照年、月、日的顺序标注，年份用四位数字表示月、日用两位数表示。其具体标注格式为“有效期至XXXX年XX月”或者“有效期至XXXX年XX月XX日”；也可以用数字和其他符号表示为“有效期至XXXX.XX.XX”或者“有效期至XXXX／XX／XX”等。预防用生物制品有效期的标注按照国家食品药品监督管理局批准的注册标准执行，治疗用生物制品有效期标注自分装日期计算，其他药品有效期标注自生产日期计算。有效期若标注到日，应当为起算日期对应年月日的前一天。若标注到月，应当为起算月份对应年月的前一月。

如何判别药品的有效期限？药品标签中的有效期应当按照年、月、日的顺序标注，年份用四位数字表示月、日用两位数表示。其具体标注格式为“有效期至XXXX年XX月”或者“有效期至XXXX年XX月XX日”；也可以用数字和其他符号表示为“有效期至XXXX.XX.XX”或者“有效期至XXXX／XX／XX”等。预防用生物制品有效期的标注按照国家食品药品监督管理局批准的注册标准执行，治疗用生物制品有效期标注自分装日期计算，其他药品有效期标注自生产日期计算。有效期若标注到日，应当为起算日期对应年月日的前一天。若标注到月，应当为起算月份对应年月的前一月。

智齿冠周炎：有些女性的智齿因位置不正导致无法有效清洁，引起炎症反应。轻者会引起疼痛、张口困难、难以进食；严重的可引起海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。若要治疗，又会陷于用药医治与维护胎儿安全的尴尬境地。因此，孕前应尽早拔除可能导致上述问题的智齿，免除后患。龋齿：妊娠期内进食的次数增多，爱吃零食或偏爱酸甜食物，会使孕前本来没有龋病的女性在妊娠期易患龋病，而对于孕前已有龋病者在孕后龋病加重或龋齿数增多。一旦发展成深龋或急性牙髓炎，会产生剧痛，严重影响生活质量。而治疗有时还需拍摄X光片和注射麻药，这些...

女性怀孕后体内雌激素水平增高，可能改变口腔疾病进程，把局部刺激因子的作用放大，打破本来牙齿上的菌斑和身体的防疫系统处于的平衡状态，出现口腔疾病。以下是一些在孕期常见的口腔问题：牙龈炎：孕期最多见的口腔疾病。女性进入孕期后，受激素水平的影响，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，会诱发和加重牙龈炎、牙齿松动、牙周脓肿等多种口腔疾患。缺牙：无论是牙体缺损还牙列缺损，都要在孕前及时修补，否则进食不但会引起酸痛不适，还会加重周边牙的负担，影响咀嚼功能。若是牙髓坏死更需尽早治疗，以免孕期发生疼痛病变...

早期在牙齿上形成的软垢，如果每次刷牙都刷不干净，那么这些软垢在牙齿上就会长期的积聚，最终形成牙结石。牙结石形成之后，正常刷牙无法将其清除，只有到正规口腔科通过洁治或刮治将其清理干净，这就是所谓的“洗牙”。洗牙实际上就是把牙齿上面的一些结石、污垢清理干净，对牙齿本身具有一定的保护作用，应该说不会损伤牙齿的硬组织。如果我们在日常刷牙时能将每个位置都刷得很到位，那么就没有必要洗牙。但实际上我们在日常刷牙时是很难做到每个位置都刷到位的。有些位置比较暴露，比较突出，我们刷牙时就容易把它刷干净，这些地方...

种植牙和真牙不一样。牙齿有神经，而种植体是金属的，没有神经。从临床上来看，使用也有一定的不同。天然牙周围还有一层牙周膜，牙周膜是一种纤维结缔组织，纤维结缔组织有弹性，在咀嚼的时候牙齿可以下陷，松开牙齿后慢慢恢复到原先位置。种植牙与骨组织之间是刚性结构，没有纤维结缔组织，如果出现纤维结缔组织种植体是松动的、脱落的，是失败的状态。从临床应用来看，种植体由于没有纤维结缔组织结构，在使用上肯定不一样，而且没有神经组织，使用也不同。所以在临床上种植牙的使用和天然牙的使用不一样，在咀嚼上也是进行相应的处...

1.牙套掉了怎么办？首先请妥善收好脱落的牙冠，同时保持口腔卫生，如果可以的话尽量改用另外一侧咀嚼食物。不要自己将牙冠戴入口内。疫情解除后再来医院检查处理。2.活动假牙戴着不舒服怎么办？可先自行减少假牙佩戴的时间和次数，疫情解除后再来医院检查处理。3.种植牙、拔牙等情况之后该拆线了怎么办？注意保持口腔卫生，可以延迟拆线，如果缝线扎破口腔黏膜，可以使用凡士林涂于缝线处，不要使用未经消毒的器械在家自行拆线。4.种植牙上面的金属螺丝帽掉了，怎么办？处理：收好金属小帽子，保持口腔卫生即可，不要用手或者其他东西...

当口腔问题遇上疫情，当牙疼遇上不敢出门、医院暂停择期治疗，现有《口腔常见小问题和自我处理》小贴士帮您缓解口腔小毛病，平稳度过疫情期。1.牙齿突然疼了怎么办？首先看是何种性质和程度的疼痛，如仅为进食刺激痛，无明显自发痛，可减少使用患牙咀嚼，忌冷热酸甜等刺激性食物，保持口腔卫生；如出现剧烈且持续的急性疼痛，可服用止痛药，无法忍受时可白天时急诊就诊。2.牙齿蛀了有洞怎么办？如果无明显疼痛症状，进食后可使用牙线、冲牙器或漱口等保持牙洞内清洁，疫情解除后再来医院检查处理。3.补的牙材料掉了怎么办？注意保持口...

很多食物对牙齿的清洁、美白都是有帮助的。时常吃一些粗纤维的食物，比如芹菜、白菜、韭菜等蔬菜，山东大煎饼里面的纤维需要牙齿进行反复地咀嚼才能消化。在咀嚼的过程中不仅可以清洁牙齿表面、牙齿内侧面、舌苔、牙龈的食物残渣及细菌，还可以按摩牙龈、锻炼口腔肌肉、促进血液循环，同时可以增加唾液的分泌量。香菇含有香菇醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。芹菜是天然牙刷，芹菜中的纤维物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会，而咀嚼芹菜，还能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。适量喝水...