1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次应该刷3分钟。2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到。3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态（如牙刷的毛不能歪倒脱落），最好每3个月更换一把。4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人不宜使用。不宜长期使用...

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。牙结石初期不痛不痒往往会被忽视，久而久之导致结石成灾，最后威胁牙齿健康，甚至患上无法根治的牙病，下面我们来看一下牙石时如何让一步步破坏我们牙齿的吧。第一步不断繁殖大量牙菌斑。由于牙结石不能用牙刷刷干净，周围容易滋生大量牙菌斑，久而久之牙齿会出现白色的板块，这时候若不及时控制就会发展为早期的龋坏，也就是虫牙。...

C反应蛋白是细菌感染和严重组织损伤的一项诊断指标。其升高可见于：1．组织损伤、感染、肿瘤、心肌梗塞及一系列急慢性炎症性疾病，如风湿性关节炎、全身性血管炎、多肌痛风湿病等。2．术后感染及并发症的指标：手术后病人CRP升高，术后7—10天CRP水平应下降，如CRP不降低或再次升高，提示可能并发感染或血栓栓塞。3．可作为细菌性感染和病毒性感染的鉴别诊断：大多数细菌性感染会引起患者血清CRP升高，而病毒性感染则多数不升高。4．近年来有研究指出用超敏乳胶增强法测CRP，提高测定的敏感性，可用于冠心病和心梗危险性的预测。

使用好处牙线能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。时常有人告诉我们要用牙线清洁牙齿，尽管它耗时长又不怎么舒服。数据显示，全世界仅有不到五分之一的人能定期使用牙线清洁牙齿，绝大多数的牙线都被搁置在浴室的一个小角落里。如果操作不当，用牙线清洁的坏处要比其好处还要多。使用牙线操作不当，不仅无益处，还加剧其对牙齿的伤害！为什么牙医会建议你用牙线清洁牙齿呢？原因很简单：通过清除牙缝间的食物和牙菌斑，牙线能帮助你保护口腔卫生。如果不慎溃烂，这些残渣就会遗留下来，刺激牙龈发炎，最后发病。不过也不用太...

医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎（gingivitis）。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。洗牙，并不是人人都能洗，如果你是以下的五种人群里的一人，那么你就不适合洗牙了。不适合洗牙的五种人：1患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以避免肿瘤局部扩散及远处扩散扩散。2口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。3患有急性传染病...

常有牙病患者对拍片不理解，认为只要把牙齿治好就行了，拍片纯属多余。其实，拍牙片是治疗过程中的重要手段之一，它能提供一般检查方法所不能提供的信息，以便作出正确的诊断和治疗。通过拍片，可有助于了解龋齿坏的部位和范围。龋齿主要是发生在相邻牙的接触面，临床上有时难以发现，通过拍片，可以加以证实。患有牙髓病和根尖周炎时，拍片可以了解根管形态、数目等，还可判断根管充填的效果以及治疗前后的观察比较。这些是一般检查所不能做到的。受外伤的牙也需拍X光片，以便医生了解牙根是否折断，牙槽骨是否骨折。此外拍片也可以了...

生活中，除了不知道有牙线这东西存在的人外，很多人总是找各种理由拒绝使用牙线。对于口腔医生来说，牙线实在太重要了，它在对牙周疾病的预防和维护方面的作用要远大于刷牙。为此，在这里为大家提几个对策，帮你对付使用牙线时的抵触心理。理由一：我不塞牙，所以我不需要牙线。对策：牙线的作用不仅仅是去除食物残渣，更重要的是刮掉牙齿上的菌斑。你的牙齿上没有菜叶，不代表你的牙齿上没有作怪的细菌。这些细菌可是会导致龋齿、牙龈炎、牙周病甚至牙齿脱落的哦。只有正确的使用牙线或者间隙清洁工具，比如间隙刷才能有效控制菌斑的...

贫血时红细胞减少，属于不健康状况。检查健康人手指血，当男性RBC高于5.50×1012/L，女性高于5.00×1012/L时，属于红细胞增多。红细胞数量的多少与人们居住的海拔高度也有关系，如长期居住在高原地区的人们，RBC多高于内地居民。运动员特别是力量型运动员的红细胞数量也高于一般人群。通常情况下，还可因饮水过少或出汗过多等脱水因素导致暂时性红细胞增加。红细胞数量过多也不是健康状态。如血液中还原性血红蛋白增多，人的皮肤或黏膜会呈现青紫色，特别是皮肤较薄、色素较少的部位，如口唇、鼻尖、面颊、指甲等部位，专业术语将其称...

经常性的口腔溃疡，也称为复发性口腔溃疡，引发因素比较复杂，而根据结果入手，现代医学对此达成一定的共识，就是复发性口腔溃疡，与口腔的免疫状态失衡有着很密切的关系。最新的研究发现，跟人的免疫机能制约因素一样，决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。对于口腔溃疡患者而言，不管是表现为先天的免疫缺陷，还是表现为后天偶发的自身免疫反应，或者是身体其他疾病并发引起（如感冒、上火、消化不良），又或是身体状态的变化（如疲劳、睡眠不足、女性经期等），以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素，都...

跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种“磨难”，导致原本洁白的牙齿变黄：首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而...

一些简单的保健动作，比如叩齿、转舌按摩、鼓漱等都有助于形成巩固健康的口腔环境。在长假口腔负担增加的情况下，每天做口腔保健操也是不错的护牙方式。1、叩牙。这是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击，发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次，每次30-40次。2、转舌按摩。翻卷舌尖，紧贴牙龈，进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩，再对内侧牙龈进行按摩，每次进行30-40次。3、鼓漱。转舌按摩几次，当感觉有唾液产生时不要咽下，继续搅动。等唾液渐渐增多后，开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病...

1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；2、用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失；3、张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞；4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味；5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象；6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象；7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

口臭除了影响我们仪容外，也是我们身体可能出现疾病的一个警号。因为身体出现毛病，某些疾病的其中一个病征就是有些臭味从口腔散发出来。口腔引致口臭的疾病，包括牙周病、龋齿、口腔溃疡、蛀牙等，以上各种疾病均令口腔内藏有细菌，口腔内一些部位发炎或溃烂，因而令到我们发出难闻气味。另外，鼻咽部位受到细菌感染，以及呼吸系统出现的毛病包括鼻敏感、鼻窦炎，以及鼻咽癌等，都会产生口臭。因为这些疾病会令鼻腔内的分泌物增加，产生难闻异味，由于我们身体的呼吸系统和口腔是相连的，如果这些地方有臭味，便会产生口臭。支气管扩...

牙齿具有咀嚼、发音、表情等功能，是人体重要器官之一。健康的牙齿直接关系到全身的发育。因此，保护好儿童的牙齿具有重要意义。1、有利于小儿的生长发育。儿童期是生长发育的旺盛期，健康的乳牙有助于消化和营养的吸收，有利于全身的生长发育（经常牙疼的小孩吃饭吃得少、吃得慢、长得瘦；无牙痛的小孩吃饭狼吞虎咽、身强力壮）。正常乳牙能发挥良好的咀嚼功能，给颌骨以良好的功能刺激，有助于颌骨的正常发育。2、有利于恒牙的正常萌出及正常恒牙列的形成。乳牙列的存在为继承恒牙的萌出预留出间隙，过早乳牙丧失，邻牙发生移位，恒...

良好的口腔健康对于良好的全身健康是极为重要的。尤其是对女性而言，一个关于身体发育的研究确定在牙龈疾病与一系列对女性有影响的健康问题之间存在着某种联系。因为牙龈疾病是细菌的感染，所以细菌能够进入血液，而且它可能是引发其它身体并发症的一个因素：1.心脏病：患有牙龈疾病的人更有可能患上心脏病，而且他们出现致命性心脏病发作的机率几乎是普通人的两倍。心脏病还是导致美国女性死亡的头号杀手。2.中风：一项研究发现：在口腔感染与中风的危险因素之间存在着一种不确定的关系。3.糖尿病：患有糖尿病的人更有可能患牙龈疾病...

首先，取一段约30～50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3～5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。（何艳艳）