首先，取一段约30～50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3～5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。（何艳艳）

牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，有含蜡的和不含蜡的，也有含香料或含氟的。牙线不宜过粗或太细。它是牙刷的得力助手，使用方便，在国外颇为流行。它可以在牙缝间隙来回拉动，去除牙刷刷不到的牙齿邻接面上的牙菌斑和软垢，有助于口腔卫生。为什么要使用牙线？进来看帖子的大部分人都有刷牙的习惯，但为何仍有蛀牙、口气、牙龈会红肿及出血呢？原因是单靠刷牙是不能完全清除口腔内细菌及除去进食时黏贴在牙缝间之残余物，不及时处理，久而久之就产生以上口腔问题，甚至患上牙龈发炎及出现牙石。所以牙齿间清洁方法除了基本日夜刷...

牙痛不一定就是因为露神经（牙髓）了，一般来说，牙疼可分为以下三种情况：遇机械性刺激或酸甜痛：当刷牙或吃甜酸食物时牙齿感酸痛，这多半是牙本质浅层露出的表现。遇冷热一过性疼痛：每当喝冷水或遇热水时一过性疼，这多半是牙本质中深层露出自发痛：平时看书、学习、工作时，自发地出现疼痛(遇冷热刺激症状加重)，常常伴有夜间疼痛，这时多是牙髓发炎了。（何艳艳）

研究表明，妊娠期间内孕妇出现口腔疾病的概率要大大高于普通人，可能导致口腔卫生不良，甚至急性疼痛等症状，而孕期妇女用药有很多限制，那么出现问题时往往无法进行常规治疗来解除病痛，很多时候只能推迟至孕期结束再进行处理。另外，孕妇在怀孕接近2个月和4个月时，胎儿的乳牙胚和恒牙胚就已开始发育，出生时乳牙已经全部发育完成，所以母亲孕期内身体状况也会对胎儿口腔造成不同程度影响。孕妇之所以可能发生更多口腔问题，是多种原因引起的。首先，孕期体内激素会发生改变，牙龈组织血管通透性增加，这时局部的刺激就会引起敏感牙...

牙齿是人类身体中最坚硬、最耐磨的器官。牙齿的缺损不仅影响人咀嚼食物，还会影响人的消化、发音的准确性、面部美观、就业、择偶，甚至心理健康。龋病（俗称虫牙）、牙齿过度磨耗、牙外伤折断、牙齿先天发育形态异常、某些药物（如四环素族药物）等都会造成牙齿的颜色、形态、硬度出现异常。被破坏后的牙齿既不能再生，也不能用药物治愈，并且随着时间的延续，牙齿的缺损会越来越严重，甚至需要拔除。牙齿一旦有洞，唯一的治疗方法就是用材料将洞补起来，因此补牙材料的选择至关重要！光敏复合树脂能够修补多种牙洞，并具有很多优点：1...

含氟牙膏就是在牙膏中加入了一定量的氟化物，这些氟化物在刷牙时就从牙膏中释放出来，一部分附着在牙齿表面，还有一部分存在于唾液中，其余的大部分随漱口水被吐掉了。存在于牙齿表面和唾液中的氟化物具有增强牙齿抵抗力，预防牙齿患龋（虫牙）的作用，可以使牙齿患龋的几率降低40%左右。因此得到了口腔保健工作者的大力推广，并在世界各国广泛使用。然而，在牙齿的生长发育期（六岁以前），当机体摄入过量的氟化物时，可能在将来萌出的恒牙表面形成一些白色条纹、斑点，甚至缺损，影响牙齿美观。一次性摄入过多，如：当小孩好奇将整管...

唇系带在儿童时期较宽，附着较低，以后随着牙的不断萌出，牙槽嵴高度也不断增加，唇系带纤维束也逐渐萎缩而变薄变窄，通常到10-12岁时，附着在距离两上中切牙间龈缘上方3mm处。若此时上唇系带不能自行萎缩，纤维束仍然粗大，附着位置过低，则为唇系带过长。上唇系带过长若不及早治疗，妨碍了上中切牙靠拢，导致上中切牙间隙过大，前牙错牙合畸形、影响美观。过长的上唇系带还可能会导致上唇牵拉痛或系带创伤出血。微笑时粗大的系带外露也会影响美观。由于唇系带过长对美观造成影响，会给患儿带来沉重的心理负担。老年患者牙齿缺失后牙...

口腔疾病和糖尿病的交汇点在糖尿病的并发症上。糖尿病的并发症有急性也有慢性。可怕的是糖尿病的并发症遍布全身，如脑、牙周、眼睛、心脏、肾脏、神经、动脉等部位。导致牙周病的原因主要是牙菌斑，更精确地说是牙菌斑中的细菌。口腔内的牙菌斑是无所不在的，患有糖尿病的人抵抗力较差，一旦感染，伤口就不易愈合。因此患者只有控制好血糖，才有利于牙周病的控制。糖尿病患者唾液分泌量会减少，相对来说对口腔内杂物的清洁效果也会降低，因此临床上的感觉是有糖尿病的患者，其牙周病情况也会比较严重。然而有许多研究也指出，如果能尽...

由于女性的生理特点，在防治牙病的方面与男性不同。因此，现代女性应了解牙病防治知识，这对女性健康具有重要意义。一、青春期少女易患牙周病一些青春期少女由于体内女性激素分泌不平衡，导致牙龈血管淤血，局部抵抗力下降，出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周病症状。青春期牙周炎发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙，影响美观。因此，青春期少女如果发生牙龈出血、口臭等症状，要及时找医生治疗。二、月经期不要拔牙在月经期，女性的血液凝固性降低，如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期...

1.洗牙时牙齿酸痛有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。2.洗牙后牙敏感有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。3.洗牙时出血许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈...

生活中我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。生活中很多人都习惯用横刷法刷牙，这是很伤害牙龈的!横刷法有哪些危害?横刷法是一般人群自发性的刷法，一种沿习最久、最普遍的刷法，其方法是将刷毛的尖端与牙齿表面接触，作向前向后拉锯式的刷牙动作。它的缺点很多，主要是不能适应口腔解剖形态上的要求，不能刷净牙齿，特别是难以洗刷牙齿的舌面和两牙之间的缝隙，也不能在到按摩牙龈的目的，而且容易引起牙体硬组织和牙龈的损伤。横刷法对牙体硬组...

最近看到有人问：“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?”其实这种观念是错误的。当然，每天认真刷牙是保证日常口腔健康的基本操作，但是刷牙是不能代替洗牙的，为什么呢？我们先来看一看这两个动作的概念有什么不同：刷牙---刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。洗牙---洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再...

牙齿的健康与否能直接影响到整个口腔的正常运作，如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及，因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿。如何有效的预防蛀牙呢？1.注意口腔卫生细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果我们的口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏，牙齿上就产生龋洞，这时，蛀牙就形成了。预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。2.多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定...

一、什么是固定假牙？固定假牙通过缺牙两侧邻牙上的固定牙冠连接，从而修复复牙列中一个或几个缺牙。由于患者不能自行取戴，并且结构很像工程上的桥梁结构，所以被形象的称为固定桥。二、固定假牙的优缺点固定桥体积类似于天然牙，异物感较小，容易适应，支持稳定好，咀嚼效率高，颜色类似于天然牙，美观，所以深受患者的喜爱。但是对邻牙牙体组织磨切较多，对相邻牙要求比较高，适应范围相对较窄。三、固定假牙的就诊过程制作固定桥的流程类似于牙冠修复，通常需要两次就诊。第一次就诊，医生对缺牙区及相邻的牙齿进行详细检查，设计...

当你缺失一个或多个牙齿时，你会发觉你不敢笑了，说话也不敢张嘴了或者根本说不清楚了，吃饭也变得有些困难，有些好吃的根本没法吃了。这个时候你才想起来要镶假牙，假牙可以重建你的口腔功能，重新给你灿烂笑容，给你自信。义齿类型如果你缺的牙较少可以选择固定假牙，固定假牙利用缺牙两侧的牙进行固定，修复后美观和功能与天然牙比较接近。如果你的牙缺的较多，不适合做固定假牙就要做可摘局部义齿。可摘局部义齿是由一个金属支架以及颜色逼近牙龈的塑料基托组成，假牙则排列在基托上，修复体通过金属卡环与余留牙接触固位。如果你...

多人同居一室会发现有的人晚上会发出很大声音的“吱吱”的磨牙声，这就是夜磨牙，磨牙症的一种。在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。各年龄均可发生，人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。有夜磨牙习惯的人,口腔一夜都不停地进行咀嚼运动,第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛，而且由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损,使得下面的牙本质暴露出来,对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏,引起酸痛;严...