拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。洁齿抗菌芹菜：含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。芥末：不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物...

一、牙线的清洁范围与功能牙齿的邻接面因牙刷够不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑刮下来。（牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线）。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。二、牙线的操作1、截取约45公分长的牙线。2、牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约25公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。3、双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打...

（1）口腔疾病：多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。患有坏死性龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后产生蚓噪、硫氢基及肢类，所以可有腐败性口臭。另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢，产生一种难闻的口臭。（2）鼻咽部疾病：...

从3岁起就培养早晚刷牙，饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。许多孩子刷牙坚持不够、方法欠妥，并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面（唇颊面）、内面（舌面）、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要教育儿童少吃零食，少吃糖，少吃黏质食物，睡前绝对禁止吃甜食。加强营养与锻炼儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加...

天然巧克力属于健康食品，适当摄入对牙齿有益科学研究表明，巧克力本身是利于健康的营养食品，一般情况下适当摄入有益身心健康。巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质，对牙釉质起保护作用；由于富含自然脂肪经过口腔比其他糖果相对快。故巧克力可能并不像传统认为那样易致龋。可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能，也被证明可滞缓脱矿化过程。可见，一般情况下，适当摄入巧克力反而可加强保护牙齿。一般情况下，适当摄入巧克力不但可加强保护牙齿，还可降低胆固醇、利于心脏健康。温馨提醒，这里所说的巧克力是指天然可...

口腔是消化管的起始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。人到了中老年，由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变，因此容易患下列口腔疾病。根面龋牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。牙周疾病牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以...

很多爸爸妈妈认为：宝宝乳牙长得好不好无所谓，反正迟早要换掉的。其实这是错误的观念，宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，比如暴牙和地包天。而且，长了龋齿，严重的会影响到牙根。六七个月大时，宝宝萌出了第一颗牙，妈妈第一次看到宝宝下牙床上的那个小白点，心中真是无比地欣喜和激动。可是，问题也接着来了，宝宝什么时候开始刷牙呢?据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的...

在我国，口腔正畸属于本科后教育，即只有通过研究生教育或正规口腔正畸继续教育后才能成为正畸医生。患者在进行正畸矫治前需要对医生的专业背景有一定的了解，或是求助于专业口腔医院的正畸科医生。一般来说，正畸治疗疗程为1～2年，复杂病例或双期治疗者甚至更长。这是由正畸移动牙的生理改建规律所决定的，如疗程过短则易复发，难以稳定。国内外虽有较多学者从事快速牙移动方面的研究，但目前仍然处在探索阶段。如果医生以正畸治疗时间很短来吸引你时，切不可轻信！一个受过正规训练的正畸医生，对患者进行认真负责的正畸治疗时，一...

正畸整体治疗目标应该是协调、稳定和美观三个方面。由于患者对口腔正畸知识以及对整个牙颌畸形情况不甚了解，因而“排齐前牙”便作为了唯一主诉和治疗目标。但简单局部牙齿排齐并不能有效改变面容及咬颌关系，因此作为正规正畸治疗医生在满足简单的“排齐”同时更应关注口内的其他错合畸形，根据患者自身条件协调牙弓关系、磨牙关系及颌骨关系等。尽可能为患者寻求牙弓长宽高三维的配合，建立良好后牙关系、改善上下颌骨关系、唇部形态和面部突度高度，虽然这些方面治疗难度大，所需时间多，但这是满足“协调、稳定、美观”的正规正畸...

每年，糖尿病都影响着数百万计的人。当你被诊断为糖尿病，你可能会发现这个疾病导致了身体许多部位的毛病，比如，眼睛、神经、心脏、肾脏等等。糖尿病会降低机体的抵抗能力还会减缓疾病痊愈的进程。最常见的与糖尿病有关的口腔疾病包括：龋齿，牙周(牙龈)疾病，唾液腺功能障碍，真菌感染，扁平苔藓和苔藓样反应(炎症性皮肤病)，感染和延迟治愈，味觉失灵等。当糖尿病控制不当时，唾液中的高血糖水平可能会帮助细菌茁壮成长。每日两次用含氟牙膏刷牙同时每日一次使用牙线或牙尖刷将有助于清除导致龋齿的牙菌斑.未被清除的菌斑最终会硬化...

学龄前是儿童牙齿外伤发生的一个高峰，而此时恒切牙刚刚萌出，牙齿往往较突，最容易受到影响。牙齿外伤中比较严重的就是牙齿完全脱出。很多家长以为牙齿脱出后就没有用了，而将牙齿遗弃。其实只要处理得当、就诊及时，这样的牙齿是可以再植的。临床上遇到很多因处理不当或就诊时间太晚而造成无法再植或再植成功率降低的例子很多。牙齿如果因外伤造成脱出最好的治疗方法就是即刻再植。此时家长需要做的就是：1.拿住牙齿的冠部，用水轻轻冲洗，注意不要擦洗牙齿的根部(因为牙齿的根部保留着牙周膜细胞，对于牙齿再植后能否稳固起重要作用...

孩子即使要换乳牙也应及早治疗，小洞不补等到大洞时更辛苦。目前很多人对于补牙有很多误区，这个是特别需要纠正的。问题一：孩子乳牙坏了，到底要不要补？从一生来看，乳牙所占比重十分短暂，但它要是发生龋坏，对儿童却会产生重要影响。作为孩子的咀嚼器官，一旦牙齿不好了，势必影响进食，这对于正在发育的儿童，危害显而易见；与此同时，乳牙还肩负着引导恒牙生长、促进颌骨发育的重要作用。如果孩子年龄已接近替牙期，乳牙又产生了病变，此时它可以提前“谢幕”，一拔了事，但更多的时候，医生不会首先考虑拔牙。原来，龋齿如果过...

保持器是正畸治疗结束后，为了防止复发而制作的，是正畸治疗的一部分，可不能小视。戴保持器在整个正畸治疗过程中意义重大，若不按正畸医生的要求戴保持器，可以用“功败垂成”来形容您的治疗。因为当牙齿排列整齐时，牙齿在新的位置上还未稳定，若不戴保持器，您的牙齿就会移动到它原来的位置，我们称之为复发。必须靠戴保持器将牙稳定在新的位置，让它有足够的时间进行生物学改建（１年左右），您才算是真正拥有一口整齐的牙齿。正畸治疗到底有怎麽样的效果呢？（孙妮娜）

刚开始带上牙套（牙套是老百姓的白话叫法，医学专业术语叫粘托槽），很多人既兴奋又担心，该注意哪些事情呢？让我来告诉你吧！第一、最重要的，是要注意口腔卫生。矫治器戴入后，你会发现，清洁变得不那么容易，刷牙比平日要困难一些，但你要更认真的去刷牙。如果条件允许，最好加用冲牙器、牙缝刷、牙线等，进行更加彻底细致的清洁。我们对患者要求是一日三餐后就要刷牙，每次至少三分钟，一般都会给患者一个计时沙漏，便于计时。一定要仔细刷牙，刷牙是漱口代替不了的。否则，容易造成托槽周围积存食物残渣，久之容易造成托槽周围的...

一般来讲，孩子在20个月时就可以开始学习自己漱口了。家长可以引导孩子在镜子中观察牙缝、口腔中的食物残渣，再针对孩子好模仿的特点，让孩子模仿漱口动作。在正式教孩子学刷牙前，应该先让孩子认识刷牙用品，家长可以预先让孩子挑选喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品，这样可以调动孩子学刷牙的兴趣。正确的刷法方法刷牙时牙刷指向牙根方向，顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。让孩子注意横刷时用力轻，竖刷时稍...

维护种植牙:1、种植牙一般分为两个步骤：第一次：植入人工牙根第二次：在已经稳固后的人工牙根上镶上固定义齿。植入人工牙根后，在未拆线前不能戴临的假牙，待7-10天拆线后，看是否需要修改再决定是否要戴。2、在植入人工牙根后应注意口腔卫生，饭后及时漱口，也可用药液漱口，每天早晚均应用软毛刷或棉花条清洗种植体基台一次是种植牙的保养要点。3、在拆线后的二到三个月内，切忌使人工牙根晃动，不能用它用力咀嚼，以免牙根松动，使牙根周围新形成的骨和纤维结缔组织受影响，从而影响种植效果，这是保证种植效果极为重要的问题。4、...