要想有一副健康的牙齿，掌握一些保护牙齿诀窍。是必要的。诀窍一：自我保健意识。有不少中老年人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次（即洗牙），及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。诀窍二：减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。诀窍三：施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有...

炎热的夏天，人们想尽办法解暑，但由于过量的冷饮、甜品的刺激，使人们又发或者加重一些口腔疾病。而牙周炎、牙龈炎更是夏季的高峰期，所以做好夏季口腔保健显得特别重要。1、口腔溃疡.口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮习惯最容易造成口疮的发作。济南市口腔医院的医生指出：多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、...

1、问：老年人一定会掉牙吗？答：不。如果你护理好你的牙齿，在牙医帮助下，你能够终生保留牙齿。牙龈疾病和龋病在任何年龄都能预防。2、问：老年人可能会有什么特殊问题？答：你的牙龈随着年龄增长可能会萎缩（也称退缩），结果牙齿会变得更加敏感。牙医会为你展示控制各种牙龈问题的最好刷牙方式。他们或许也会推荐使用漱口水来应对敏感问题。如果你移动手或胳膊有困难，或者视力不太好了，清洁牙齿就会困难一些。你可以再次向牙医寻求帮助和建议，了解如何利用最好的辅助方式--放大镜和良好灯光照明通常有用。如果你已缺失一些牙齿...

迪肯大学一项新研究发现，牙齿好坏与抑郁症存在关联。该研究结果已刊登于综合医院精神病学期刊电子版上。该研究调研了万余名美国人的健康状况，结果显示，牙齿越差，心情越不好，两者呈正比关系。研究人员之一、该校医学博士阿德里安・奥尼尔表示，牙齿健康状况与抑郁症的关联因素是炎症。抑郁症被认为是一种炎症性疾病，源头是不良饮食习惯、体重超标、医疗不当等。而牙齿健康差通常也是由炎症引发，不良饮食习惯等同样是源头之一。研究人员分析了多年积累下来的美国国家健康检查和营养调研数据，发现近2/3（比例61％）的受调查者有抑...

妊娠期间，由于体内激素的改变、爱吃零食、偏爱酸食、进食次数多等原因常引起龋齿和牙周疾病的发生。在胚胎早期，胎儿的牙胚在颌骨内已经开始发育，故孕妇除正常的妇科检查、合理营养以外，应在怀孕的第4～7个月每月进行一次口腔健康检查及时预防和治疗各种口腔问题，将对自身和下一代的口腔健康有十分重要的意义。孕期妇女应该进行口腔保健？1、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法坚持早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时要选用刷头小，刷毛软，磨毛的保健牙刷。定期使用牙线清洁邻面菌斑。2、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口...

婴幼儿口腔健康的目标是预防龋齿的发生及保持牙龈的健康。婴儿出生后头六个月因体抗力较差，已引起“鹅口疮”的发生，因此平时注意口腔护理，每次喂奶后再喂几口温开水，可冲去留在口腔内的奶汁，这样霉菌就不会生长了，此外，于每次喂奶前，先将奶头揩净，双手也要洗干净。新生儿所用食具，应煮沸消毒后才可使用。有些家长发现小儿高烧后出现流口水，不吃东西。口腔内发现许多小白点，牙床发红，这种病是疱疹性口炎，是单纯疱疹病毒引起的病毒感染。疱疹性口炎患儿一定要注意休息，多吃富含维生素B、C和易消化的饮食，可以口服板蓝根...

刷牙是我们日常生活中天天要做的事，家长会觉得很简单，但是给宝宝刷牙可是有学问的。刷的好，宝宝会身体健康笑口常开；刷不好，宝宝的身体健康就有可能受到危害。一、儿童如何使用牙膏。1、一岁半以内的婴幼儿使用清水刷牙即可，不能使用牙膏。因为此时儿童吞咽功能不全，可能误吞牙膏。2、一岁半以后可以使用极少量的牙膏为儿童刷牙，但是三岁以内幼儿严禁使用含氟牙膏。此时，儿童吞咽功能仍不完善，吞入含氟牙膏后，氟在身体内的过量聚积，有发生氟中毒的风险。3、年龄超过三岁的儿童可以使用儿童含氟牙膏（较成人牙膏含氟量略低）...

有一口洁白健康的牙齿对儿童的身心发育是很重要的，那么孩子要从多大年龄开始刷牙呢？如何才能帮助孩子把牙刷好呢？目前认为，儿童开始刷牙的时间越早越好，宝宝出生后六个月，下前牙开始萌出。此时，家长就应该使用湿纱布或者指套牙刷，蘸着清水给孩子擦洗牙面。两到三岁以后，家长应培养儿童独立刷牙的能力。这时的宝宝自理能力较差，很难自己把牙齿刷干净，因此仍然需要家长陪伴并帮助其刷牙。一般六岁以后，经过训练的儿童都能掌握正确的刷牙方法。这个年龄的儿童可以独立刷牙，但是缺乏恒心，家长仍需及时督促其刷牙。在培养孩子...

儿童口腔常见疾病种类多样。其中，牙齿外伤是儿童群体中常见的口腔疾病。学龄前儿童活动量大，缺乏自我保护意识，由于前牙位置较突出，前牙的外伤最常见。如不及时处理或处理不当，可导致恒牙发育异常、牙齿错位、牙髓组织坏死等。因此，孩子一旦磕碰了牙齿，家长一定要予以重视，及时带孩子看牙医，在医生的建议下，根据孩子的年龄、乳牙替换的时间和恒牙发育状况等因素，应给予不同的处理。乳牙外伤：最常见为牙移位如果是还未换牙的孩子，伤及乳牙列时，最常见的问题是牙齿移位。“如果不损伤后继恒牙胚，则不需要积极治疗；但如果...

儿童自六岁左右，恒牙开始萌出，乳牙依次替换，到12周岁左右，乳牙替换完毕。这一阶段，儿童的口腔内既有乳牙又有恒牙，通常称为替牙期。此时的口腔预防保健直接关系到恒牙咬合关系的建立和恒牙列的健康。首先要定期进行口腔检查，定期检查的时间每年至少一次。通过定期检查和监测，可以及时发现和尽早治疗口腔和牙齿出现的一些疾病。其次重点保护“六龄齿”，这个阶段是恒牙龋开始发病的阶段，儿童6岁左右萌出的第一恒牙（也就是平时所说的“六龄齿”），是决定其他恒牙位置及牙咬合的关键。由于“六龄齿”位于第二个乳磨牙的后部，不...

拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。洁齿抗菌芹菜：含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。芥末：不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物...

一、牙线的清洁范围与功能牙齿的邻接面因牙刷够不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑刮下来。（牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线）。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮干净，而不是掏牙缝。二、牙线的操作1、截取约45公分长的牙线。2、牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约25公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。3、双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打...

（1）口腔疾病：多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。患有坏死性龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后产生蚓噪、硫氢基及肢类，所以可有腐败性口臭。另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢，产生一种难闻的口臭。（2）鼻咽部疾病：...

从3岁起就培养早晚刷牙，饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。许多孩子刷牙坚持不够、方法欠妥，并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面（唇颊面）、内面（舌面）、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要教育儿童少吃零食，少吃糖，少吃黏质食物，睡前绝对禁止吃甜食。加强营养与锻炼儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加...

天然巧克力属于健康食品，适当摄入对牙齿有益科学研究表明，巧克力本身是利于健康的营养食品，一般情况下适当摄入有益身心健康。巧克力富含蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质，对牙釉质起保护作用；由于富含自然脂肪经过口腔比其他糖果相对快。故巧克力可能并不像传统认为那样易致龋。可可粉和巧克力有抵消它们所含的糖性酸的潜能，也被证明可滞缓脱矿化过程。可见，一般情况下，适当摄入巧克力反而可加强保护牙齿。一般情况下，适当摄入巧克力不但可加强保护牙齿，还可降低胆固醇、利于心脏健康。温馨提醒，这里所说的巧克力是指天然可...